ما المقصود بطيف التوحد ؟ .... صرخة هاني خليفة

ما المقصود بطيف التوحد ؟

طيف التوحد هو جزء أو أجزاء من مرض التوحد الذي يتصف بما يلي:
 1. صعوبات التواصل الاجتماعية .
 2. صعوبات التواصل اللفظية .
 3. تكرار السلوك و التصرفات بشكل مستمر وروتيني .
 4. صعوبة التواصل بهذا أو بعضه .
طيف التوحد يدخل فيه الكثير من أعراض أو سمات تأخر الكلام ، مشاكل اضطرابات النطق ، صعوبة التواصل ، القلق بأنواعه ، كثير من الأمراض العضوية وخصوصاً العصبية منها وعلى هذا فأن بعض الإحصائيات ذكرت أن اضطرابات النماء ( اضطرابات التوحد ) قد تصل إلى 1% نسبتها .

هل توجد حالات شفيت من التوحد؟ ..... صرخة هاني خليفة

هناك من تغيرت حالته بشكل لا بأس فيه والبعض استمر على ما هو عليه وبعضهم يحتاج إلى رعاية مستمرة .

كيف علينا التخاطب مع مريض التوحد هل هناك طرق معينه مثلا أم نخاطبة مثل ما نخاطب الإنسان الطبيعي ؟
الأصل في التواصل مع أي شخص على حسب قدراته و امكانايته فإذا كان قدرات المريض أو الشخص المرئية والمهارات الاجتماعية جيدة فالأصل معاملته على ذلك إما إذا كان هناك صعوبات حسية أو معرفية فلابد من أخذها في الاعتبار عند التواصل مع مريض التوحد ،مما يذكر عن مرضى التوحد لديهم بعض الصعوبات اللفظية ،وقد يكون بعضها محدد وقد يكون البعض الآخر غير ذلك .ما يذكر في هذا المجال أن مرض التوحد يتميز بصعوبات في التخاطب ومن ذلك 1. اضطرابات التخاطب التأخر في الكلام وهو من أكثر الاضطرابات شيوعاً , 2. تكرار الكلام . 3. إعادة كلام المتحدث . 4. استخدام الضمائر بشكل مقلوب بأن يستخدم أنت بدلاً من أنا أو العكس .
 

صرخة هاني خليفة .... ما مقياس مستويات التوحد لدى الأطفال؟

ما مقياس مستويات التوحد لدى الأطفال؟
مقياس مستويات التوحد لدى الأطفال تعتمد على عدد الأعراض وشدتها وتأثير ذلك على الشخص المصاب بهذا ومما يجدر ذكره أن هناك العديد من الإضطربات تصاحب مرض التوحد ومن ذلك
 1. صعوبات التعلم و التخلف العقلي .
 2. اضطرابات فرط الحركة وتشتت الانتباه .
 3. اضطرابات الصرع .
 4. القلق بشكل عام والوسواس القهري كاضطراب أو كأعراض .
 5. الاضطرابات النمائية الأخرى بسبب الاضطرابات العضوية المصاحبة .
وأن كانت في السنوات الأخيرة برز التوحد بشكل واضح بسبب الوعي لدى كثير من الناس بأعراضه وسهولة التعرف على العديد من الأعراض الغير طبيعية في الوقت الحاضر .

هل من الممكن ان يمارس المتوحد حياته الطبيعية اقصد الدراسة الزواج ..الخ اذا كان الجواب لا .. كيف يمكن مساعدته على ان يماس حياته ؟مريض التوحد سواء كان من طيف التوحد أو التوحد الطفولي يواجه الكثير من الصعوبات في التكيف بمتغيرات الحياة مثل الخروج من المنزل ، الدارسة الاختلاط بالآخرين ، ممارسة الهويات وتحمل تبعات المسؤولية ومن ذلك الزواج والوظيفة أما بعض اضطرابات التوحد الطيفية مثل مرض اسبرقر فبعضهم يستطيع العمل والاختلاط بشكل محدود أما مساعدته على ممارسة الحياة فالدعم والتعرف على مواطن القوة والحاجة لمريض التوحد .
 

صرخة هاني خليفة ........أخصائية علاج سلوكى توضح كيفية تعلم الأطفال ذوى الاحتياجات الخاصة العبادات

الأطفال ذوو الاحتياجات الخاصة هم جزء من هذا المجتمع، ومحاولة إدماج هؤلاء الأطفال فى المجتمع مسئولية الأسرة، والتعاليم والشعائر الدينية جزء من شخصية المجتمع الشرقى، ولذا فإن الأسر تحاول أن تعلمها لأطفالها. وتقول الدكتور مى مدحت رمزى، أخصائية العلاج السلوكى للأطفال والمراهقين بمستشفى المعمورة بالإسكندرية، أنه يجب البدء بتعليم الأطفال من ذوى الاحتياجات الخاصة القواعد الدينية، منذ صغرهم، وعلى الأم أن تستعد لأسئلة الطفل الكثيرة والمكررة عن تلك العبادات، وأن تتوقع خطأه أكثر من مرة. وتتابع مى أن الفترة التى يحتاجها الطفل من ذوى الاحتياجات الخاصة، لممارسة الطقوس الدينية تعتمد على نوع ودرجة الإعاقة عند الطفل، فقد تكون شديدة أو متوسط الإعاقة، وهناك حالات يجد الطفل صعوبة فى استيعاب الطقوس وقد يحتاج الأمر إلى سنوات. وتلفت أخصائية العلاج السلوكى أن الطفل من ذوى الإعاقة العقلية لا يستطيع فهم الطقوس مثل الصلاة أو الصيام، ولكن إذا كانت إعاقة الطفل جسدية، ففى هذه الحالة يكونوا قادرين على فهم وإدراك معنى هذه الطقوس، فهو لديه القدرة على التمييز والمعرفة والرغبة فى المشاركة فى الحياة الاجتماعية لرغبته فى الإحساس الطبيعى بأنه ليس أقل من الآخرين. وتتابع أخصائية العلاج السلوكى أن الإحصائيات والدراسات التى أُجريت على المعاقين أظهرت أن نجاحهم وانخراطهم فى الحياة يكون ناجم عن الأسرة وتكون هى السبب فى حدوثه، حيث توفر للمعاق الظروف النفسية والاجتماعية التى تؤهله إلى العمل والعطاء، لافتة إلى أنه يجب تقديم مكافأة للطفل إذا استطاع ممارسة طقس دينى، بأى شكل سواء ماديا أو معنويا، مشيرة إلى أن الطفل من ذوى الاحتياجات الخاصة بالعقل لا يستطيع ممارسة الطقوس الدينية لفترة طويلة وخاصة فى البداية، لذلك يتم تخصيص يوما أو اثنين فقط فى الأسبوع للصيام، ويتم الثناء فيهما على الطفل أمام أقاربه ومدح قدرته على الصيام، فهذا يشجعه على الاستمرار فى تقبل الصيام. 

سر ليلة القدر والعشر الأواخر في رمضان ...... صرخة هاني خليفة

من أفضل أيام وليالي شهر رمضان الكريم، هي العشر الأواخر التي فيها ليلة القدر التي هي خير من ألف شهر. وهنا كثير من الأسئلة التي تخطر في البال حول ليلة القدر، قد يكون في ما يلي إجابة لها.

قال الله تعالى: (إِنَّا أَنزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ(1) وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ(2) لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِّنْ أَلْفِ شَهْرٍ(3)

لماذا سميت بليلة القدر؟

سميت ليلة القدر؛ لأن اللّه تعالى يقدر فيها ما يشاء من أمره إلى مثلها من السنة المقبلة؛ من أمر المـوت والأجـل والـرزق وغيره. ويسلمه إلى الملائكة مدبرات الأمور، وهم أربعة: إسرافيل، وميكائيل، وعزرائيل، وجبريل. عليهم السلام.

قيل كذلك: سميت ليلة القدر لعظمتها ومقدارها؛ ولأن قدر الطاعات فيها عظيم وثوابه مضاعف وكبير، وقيل سميت كذلك؛ لأنه أنـزل فيها كتاباً ذا قدر، على رسـول ذي قدر، على أمـة ذات قدر. وربما لأنه ينزل فيها ملائكة ذوي قدر وخطر. ربما سميت بذلك؛ لأن اللّه تعالى قدر فيها الرحمة على المؤمنين.

لماذا نستغل العشر الأواخر؟

إن المؤمن يجب أن يعلم أن هذه فرصة عظيمة، والأجر فيه كريم ومضاعف؛ لذا اغتنامها أكبر فوز، وقد كان رسول الله صلى الله عليه وسلم «إذا دخل العشر شد مئزره، وأحيا ليله، وأيقظ أهله» متفق عليه من حديث عائشة رضي الله عنها.

أعمال يجتهد فيها الصادقون خلال العشر:

- القيام ثم القيام ثم القيام في هذه الليالي المباركة، وفضل قيامها قد جاءت به النصوص الصحيحة.

كيف تشحن إيمانك وتبعث في قلبك الطاقة للمثابرة والعمل في هذه العشر؟

- اغتنموا العشر الأواخر في الدعاء، واجتهدوا كثيراً فيها، وخاصة أن ليلة القدر الدعاء فيها مستجاب.

- تذكروا حاجتكم للمغفرة، فلا يغفر الذنوب إلا هو عز وجل.

- اجتهدوا في ساعات السحر؛ فهي أوقات مباركة وشريفة.

- طهروا قلوبكم في هذه الأيام، وتسامحوا، واصفحوا صفحاً جميلاً وتجردوا لله تعالى.

صــــــــــــــــرخــــــــــة هــــــانــــــــــــي خليـــفــة ... نصائح الصائم

تجنبي الإيذاء اللفظي   دكتور /   هاني خليفة  للإستشارات النفسية والإجتماعية والتربوية بدولة الكويت تجنبي الإيذاء اللفظي أوالنظرة العقابية لطفلك إذا طلب أن يأكل في نهار الصيام، وحاولي استيعابه بهدوء وصبريه ببعض الألعاب المفيدة أو بحثه على أخذ مكافأة محببة لقلبه في حال أتم الصيام سواء كانت هدية أو لعبة أو اللعب مع الأصدقاء.

صرخة هاني خليفة .... هل يجوز للمرأة قراءة القرآن أثناء الدورة الشهرية؟

خلال أيام رمضان يكون لديّ حنين يومي لقراءة القرآن لكن أثناء فترة الحيض تحايلت على ذلك بأن لبست جورباً في يدي ليكون عازلاً؛ حتى لا ألمس المصحف فما مشروعية ذلك؟

الدكتورة/ ............... الرمضانية

هناك رأي يقول إن المرأة الحائض لا مانع لها من لمس المصحف دون عازل؛ لاعتماده على حديث النبي صلى الله عليه وسلم: «إن المؤمن لا ينجس». أي أن المؤمن ليس نجساً، وهنا بالنسبة لك أختي السائلة الحيض ليس نجساً، فالنجاسة هنا حكمية أي تترتب عليها أحكام وهي أنك لا تصلين، ولا تصومين، لكن لا مانع لك في أن تمسكي المصحف. وهناك فريق آخر يرفض ويقول لا يجوز للحائض أن تلمس المصحف؛ انطلاقاً من مفهوم الآية الكريمة «لا يمسه إلا المطهرون». بينما هناك رأي ثالث للإماممالك يؤكد أنه يجوز للمعلمة والمتعلمة الحائض أن تلمس كلتاهما وتمسكا المصحف، ولكن متى انقطع الحيض حرام عليهما إمساك المصحف حتى تطهرا.

Mahjer. com صــــــــــــــــــــــــــــــــرخة هاني خليفة

بشري توجد موقع للأطفال الأسوياء والغير أسوياء وللأسرة ولجميع الأطفال من الطفولة المبكرة إلى الطفولة المتأخرة مع الإستشرات النفسية والإجتماعية ولتربوية وللأطفال ذوي ا لإ   حتياجات الخاصة ( التوحد بفائته - التخلف بفائته - صعوبات تعلم - بطيئ تعلم  - الصم وضعاف السمع  - المتلازم داون  - التخاطب - جميع إختبارات الذكاء ( ستنفورد بنيه الصورة الرابعة والصورة الخامسة - لرافن المصنفات ولرافن للأشكال  - روشاخ  - وكسلر - بورتيج  - جلييام - كرز  - فلانليد - اضطراب قصور الإنتباه المصحوب بالنشاط الحركي  adhd: attention deficit hyperactivyty disorder مع متابعة شهرية وسنويه ويوميا مع التشخيص الاكلينك للأطفال بجميع مرحلة 

كيفة خروج الحرف من مخرجه الصحيح ..... صرخة هاني خليفة

الاختيار الخاطئ سبب نصف حالات الطلاق .... صــــــرخــــــــــة هاني خليفة

ترتفع نسبة الطلاق في بلدان العالم بشكل هائل، الأمر الذي يجعل الباحثين يكثفون الدراسات حول هذا الموضوع للوصول إلى حلول له، ومؤخراً كشف استطلاع رأي أن 49% من نسب الطلاق كانت نتيجة الاختيار الخاطئ للشركاء، وأن أغلب الزيجات تمت في أوقات قياسية ودون مراعاة للعوامل التي تنبئ بفشل الزواج حتى قبلعقد القران.

واعترف ثلثا عينة الدراسة التي اشترك فيها 1600 شخص من الأشخاص المطلقين بأنهم شعروا بالقلق في يوم زفافهم؛ لأن احتمالات انهيار علاقتهم الزوجية كانت أكبر من نسب النجاح، فيما أشار باقي المطلقين إلى أنهم بنوا زيجاتهم على أمل أن يتغير شركاؤهم بعد الزواج، ولكن آمالهم خابت بعد فترة قصيرة من الارتباط.

كما أشار معهد "باوليستا" المختص باستطلاعات الرأي في مدينة ساو باولو البرازيلية إلى أن 65% من حالات الزواج في العالم تدخل فيها المصلحة والمنفعة الشخصية بأي شكل من الأشكال، مؤكداً أن غالبية النساء والرجال يعتقدون أن زواج المصلحة هوسمة القرن الحادي والعشرين.

وربط خبراء علم النفس ارتفاع نسب الطلاق إلى أكثر من 50% في القرن الحادي والعشرين بالظروف الاقتصادية والخوف من العنوسة، خاصة في الدول العربية والإسلامية التي يعتبر فيها تأخر سن الزواج وصمة اجتماعية تعاني منها الفتاة أكثر من الرجل، وتدفعها لقبول الارتباط بأي شخص يطرق الباب طالباً يدها.

الجدير بالذكر، كشفت وزارة العدل السعودية عن 33954 حالة طلاق خلال عام 2014، فيما بلغ عدد حالات الخلع 434 حالة، بينما بلغ عدد الزيجات 11817، أي أن حالات الطلاق أكثر من حالات الزواج.

صرخة هاني خليفة .. قتلت زوجها والسبب.. علبة سجائر

أقدمت سيدة بريطانية على قتل زوجها إثر خلاف حصل بينهما حول "علبة سجائر".

وضربت ساندرا بروس، التي تبلغ من العمر 61 عاماً، زوجها نورمان البالغ 64، وركلته حتى لفظ أنفاسه الأخيرة.

وكانت ساندرا تشكو من أن زوجها يخفي علب السجائر، فقامت بركله وإصابته بخدوش وجروح وقفزت فوقه، ما أسفر عن حدوث إصابات خطيرة في الرأس والجسد، و20 كسراً في الضلوع، وكدمات واسعة النطاق.

وألقت الشرطة البريطانية القبض على ساندرا، وأدانتها المحكمة البريطانية بقتل زوجها، وحكمت عليها بالسجن 15 عاماً.

5 عناصر غذائية تعالج التوتر والقلق والأرق ....... صرخة هاني خليفة

تعانين من حالات التوتر والقلق وقلة النوم وما يصاحبها من أعراض جانبية وترغبين بالعلاج بعيداً عن الأدوية؟ فإليكِ 5 عناصر غذائية تبعد عنكِ هذه الحالات المزعجة وتمنحك الراحة والإسترخاء:

الموزعلاج للقلق والتوتر
تقول مولي كيمبل، متخصصة معتمدة في علم التغذية الرياضية في مركز إلموود أكسنر للياقة في نيو اورليانز: "في المرة القادمة التي تتوترين بها تناولي موزة ، فهي لا تحتوي الا 105 سعرات حرارية و 14 غراماً من السكر، وموزة متوسطة الحجم ستشبعك، وتمد الدم بسكر خفيف، و 30% من كمية فيتامين "بي 6" B6 المطلوبة في اليوم، مما يساعد على إنتاج السيروتونين في الدماغ ومرورك في الأزمة سالمة".

علبة من سمك التونا علاج للمزاج السيء
إن علبة تونا بحجم 3 أوقية من التونة المعلبة البيضاء تحتوي نحو 800 ملغ من حمض أوميغا 3، التي تشير الأبحاث أنها تعالج المزاج السيء أو القلق. تقول إليزابيث سومر، مؤلفة Eat Your Way to Happiness : لقد أشيد بالأحماض الدهنية في الأسماك من قبل الجمعية الأمريكية للطب النفسي بإعتبارها علاج فعال للاكتئاب. فإن 37 غراماً من الكربوهيدرات ستعطيك جرعة من السيروتونين لتعديل المزاج.

لحم الحبش علاج للأرق
ان تناول ما مقداره 3 أوقيات من لحم الحبش يوفر الحاجة اليومية الى التربتوفان (من الأحماض الأمينية الأساسية التي تساعد الجسم على إنتاج السيروتونين والميلاتونين، وهي الهرمونات التي تنظم النوم)، إذ تبين الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق يعانون من نقص في التربتوفان.

عصير البرتقال علاج للتعب
إن الفركتوز في كوب من عصير البرتقال يعتبر منشطاً ممتازاً . وتشير بعض الدراسات إلى أن قدرة الفيتامين "سي" C على مكافحة الاكسدة التي تسببها الجذور الحرة قد توفر الطاقة، والفيتامين يلعب دوراً أساسياً في إٍستقلاب الحديد، مما يساعد على تنشيط جسمك ونقل الأوكسيجين من خلال مجرى الدم.

البطاطا علاج للصداع
إن 37 غراماً من الكربوهيدرات في البطاطا متوسطة الحجم يمكن أن تخفف من صداع موتر من خلال زيادة مستويات السيروتونين، ما دمت تبقين الدهون والبروتين أقل من 2 غرام.

صرخة هاني خليفة .... الإكتئاب مرض خطير تعاملوا معه بجدّية

العربية مجتمعة من بين 140مليون حالة في العالم.
وفي ظل عدم فهم ماهية هذا المرض من قبل الكثيرين، ومن أجلإدارة المرض والتعاطي معه بمستوى خطورته، كان لـ "سيدتي نت" حوار مع البروفسور أحمد عكاشة، مؤسس ومدير WHO مركز التعاون والتدريب والابحاث في الصحة العقلية وعضو جمعية الأمراض النفسية في مصر، هنا نصه:

ما هي أعراض الإصابة بمرض الإكتئاب؟
كلمة "إكتئاب" لا تعني تلك المشاعر التي يحسها من يمر بظروف صعبة مؤقتة في أي من مجالات الحياة أو من يتألم أو يشعر بإعتلال مؤقت في المزاج خلال جزء من يومه لا يلبث بعده أن يستعيد تكيفه مع من حوله. إنما الإكتئاب هو مجموعة متزاملة من الأعراض و السمات يعاني منها الشخص، فيشعر بالتشاؤم والعجز والحزن واليأس وهي المشاعر التي تندرج تحت إسم "الكآبة". وتتجمع مع هذه المشاعر، عادة، بعض الأعراض الجسدية المرضية والأعراض الفزيولوجية مثل الأرق أو كثرة النوم، ونقص في الوزن أو زيادته مع فقدان الرغبة الجنسية، وربما إضطراب في الدورة الشهرية عند الإناث.
يصحب ذلك بعض الأعراض النفسية مثل فقدان الطاقة، الإنطواء، سهولة الإستثارة، عدم القدرة على إتخاذ القرارات المعتادة وصعوبة التركيز وكذلك فتور العلاقات الاجتماعية ومواطن الاهتمامات السابقة، وربما وجود الأفكار الإنتحارية ومن أهم أعراض الاكتئاب الآم متعددة في الجسم.

ما هي الأسباب التي تفضي الى الاكتئاب النفسي؟
تتعدد النظريات في تفسير الإضطرابات الإكتئابية وأهمها:
العامل الوراثي: يتفق العلماء على وجود مورثات سائدة لهاتأثير غير كامل تظهر بوضوح تحت تأثير العوامل البيئية.
العوامل النفسية: الحرمان الأسري والتفاعل الأسري بين الوالدين والطفل، وعوامل أخرى كفقدان الحب أو الإحباط للدوافع اللاشعورية وعدم القدرة على التوافق بين قدرات هؤلاء الأشخاص وما يطلب منهم وسن الأبوين وترتيب المريض بالنسبة لأخوته والتحرش الجنسي أثناء الطفولة وغيرها.
العوامل الجسدية: هناك علاقة بين الإضطرابات الوجدانية وأمراض الغدد الصماء والجهاز العصبي وعمليات التمثيل الغذائي المختلفة بالجسم ونسبة المعادن في الجسم وإختلال بعض الهرمونات العصبية بالمخ.

هل يمر المريض بمراحل معينة من الضغط النفسي قبل الوصول إلى مرحلة الاكتئاب؟
عادة ما يتعرض مريض الاكتئاب في النوبة الأولى لضغوط حياتية ، أو لفقدان عزيز أو لضغوط عامه، ولكن تأتي النوبة التي تليها دون التعرّض لأي من الضغوط النفسية.
كيف يمكن تدارك الإصابة به؟
يعتبر النسيج الاجتماعي من الأصدقاء، العائلة، المجموعات الإجتماعية أو الثقافية أو
الرياضية أو الدينية عاملاً وقائياً للقلق والإكتئاب.
ما هي العلاجات المثلى والأكثر تطوراً، وما هو نوعها؟
العلاج النفسي والمعرفي والعلاج النفسي عبر الشخصية له فاعليته التي تنسجم مع مضادات الإكتئاب (مفرحات النفوس) خاصة في الاكتئاب البسيط والمتوسط. أما علاج الاكتئاب الجسيم المصحوب بأعراض عقلية أو إنتحارية فيجب علاجه بمضادات الاكتئاب ومضادات الذهان و أحيانا جلسات تنظيم إيقاع المخ.
يتميز الاكتئاب والاضطراباتثنائي القطب بنكسات المرض. لذا يجب الإعتماد هنا على معدلات المزاج من عقار الليثيوم ومضادات الصرع الحديثة ومضادات الذهان الحديثة والتي يصل التحسن ومنع النكسات مع إستخدامها إلى نحو 70-80%.
فالاكتئاب من أكثر الأمراض الطبية ألما وإعاقة لحياة الإنسان ولكن، الحمد لله، تتوافر حالياً العلاجات المختلفة التي تؤدي إلى تحسن المرضى في معظم الحالات.
كم تستغرق هذه العلاجات؟
من الصعب تحديد الفترة التي يتطلبها العلاج، ولكنها عادة تبدأ من أسبوعين وحتى ستة أسابيع. غير أن هناك بعض الحالات التي سجلت شعوراً بالتحسن من بعد 3-4 أشهر، وحالات أخرى قد حصلت على نفس النتيجة بعد بضع ساعات. ولكن يجب علاج النوبة الأولى لمدة عام حتى وإن تم الشفاء بعد أسابيع وذلك منعاً للنكسات.
ثمانون بالمائة من مرضى الاكتئاب يشفون تماماً بإستعمال الأدوية المضادة للاكتئاب، وتبقى فئة تتعرض لتكرر النوبات، فتحتاج إلى علاج لفترات أطول أو إضافة أدوية أخرى منعاً لحدوث انتكاسة.
ما هي مخاطر الاكتئاب على المريض وعلى المجتمع، إذا لم تتم معالجته بالطرق السليمة؟
قد يؤدي مرض الاكتئاب إذا لم يتم تداركه وعلاجه مبكراً إلى تدهور الوضع النفسي والاجتماعي للشخص مما قد يؤدي به إلى إيذاء نفسه أو إيذاء أحد أفراد الأسرة أو الطلاق والتفكك الأسري كما إن مرض الاكتئاب يستنزف الطاقة الروحية للإنسان.
ويعتبر الانتحار من أكثر أعراض الاكتئاب خطورة، فالفرد هنا ينهى حياته. لكن ولحسن الحظ، نسبة الانتحار في البلاد العربية تقل نسبتها عن العديد من بلدان العالم بفضل الإحتضان الأسري للمريض والإيمان بالله.

التوتر الأسري يهدد المراهقين بمرض خطير .... صرخة هاني خليفة

حافظي على هدوء أعصابك وفكري بالاساليب التي تجعلك مسترخية، لتجنّبي عائلتك التوتر وما له من إنعكاسات خطرة على صحة أولادك.
فقد توصلت دراسة أميركية صدرت حديثاً من جامعتي هيوستن ونيويورك إلى أن التوتر الأسري يرفعخطر الإصابة بالسمنة لدى المراهقين، التي تعتبر واحدة من اخطر امراض العصر. 
وأرجعت الدراسة السبب في ذلك إلى "الأكل العاطفي"؛ إذ ان التوتر النفسي المتكرِّر أو المزمن يتسبب في زيادة مستوى هورمون الكورتيزول، الذي يكبح الإحساس الداخلي بالشبع، ما يتسبب في تناول كميات كبيرة من الأطعمة ذي القيمة الغذائية المنخفضة والسعرات الحرارية العالية، مثل الحلويات.

6 نصائح للحدّ من عصبيتك أثناء الصيام!

وشملت الدراسة 4762 من المراهقين والمراهقات، من مواليد الفترة الممتدة بين 1975 _ 1991، وتم فحص بياناتهم مع قياسمؤشر كتلة الجسم لديهم عندما بلوغهم سن الـ 18 _19 عاماً.

بالإضافة إلى ذلك، تم رصد جميع العوامل المسببة للتوتر الأسري حتى بلوغ الطفل 15 عاماً. ولتقييم مدى الاستقرار الأسري تمتقييم العديد من العوامل، مثل الخلافات الأسرية وتغيرات الحالة الاجتماعية للوالدين وسجن أحد الوالدين وارتكاب جرائم عنيفة ضد أحد الأقارب ووفاة أحد الأشخاص المقربين.
وحذَّرت الدراسة أيضاً، منتقييم الوضع المالي للأسرة وسلوكيات الأم الخطيرة، مثل احتساء الممنوعات أو تعاطي المخدرات أو أعراض الاكتئاب وغيرها.