الشريط
المظهر: نافذة الصورة. صور المظاهر بواسطة merrymoonmary. يتم التشغيل بواسطة Blogger.
تنشيط اخر المواضيع
الاثنين، 1 يوليو 2013
صرخة هاني خليفة ( hany khalifa cry )... حمية لك وله لخسارة كيلوغرامين في 10 أيّام
قام خبراء إنقاص الوزن في عيادات "مايو كلينيك" بوضع النقاط الأساسية لحمية مشتركة للرجل والمرأة، مع إضافة بعض المواد الغذائية للرجل، بما يتناسب مع طبيعة النشاط البدنيّ والتكوين الجسديّ. تحتوي هذه الحمية على 1600 سعرة حراريّة للنساء، وعلى 1800 سعرة حراريّة للرجال، يوميّاً. وتتبع لمدّة تتراوح ما بين 4 إلى 6 أسابيع، مع أخذ يوم مفتوح في نهاية كلّ أسبوع، يُتناول فيه صنف مفضّل، بشرط عدم الإفراط في كميّته.
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق