في هذا الشهر تقل حركة الجنين نتيجة لكبر حجمه.
طفلكِ الصغير يبلغ طوله ألـ 42 سنتيمتر، ووزنه دون الكيلوين بقليل، ينمو بشكل أسرع، ويزداد حجماً ووزناً، ويصبح في أشد الحاجة إلى الغذاء.
ويضغط على الحجاب الحاجز مما قد يسبب لكِ بعض الألم، وتقل حركته بشكل عام ولكنها تصبح عنيفة بعض الشيء نتيجة لكبر حجمه وضيق المجال المتاح في الرحم. ومن ثم يزداد وزنكِ بشكل كبير، غالباً ما تعانين الإنهاك إثر بذل أي مجهود.
قد تصابين ببعض المشكلات في الجهاز الهضمي. احرصي على تناول الغذاء الصحي، وبخاصة الحليب ومشتقاته، كذلك اهتمي بالأطعمة الغنية بالألياف لتجنب البواسير.
وقد تشعرين بثقل ثدييكِ لذا عليكِ ارتداء حمالة تناسب حجمهما الكبير ولا تهملي الزيارات الضرورية للطبيب المتابع لحملكِ.
في هذا الشهر يصبح بإمكان الجنين تحريك جفنيه وينزلق رأسه إلى الأسفل.
مع نهاية هذا الشهر يمكن أن يصل وزن الجنين إلى ثلاثة كيلوغرامات، أو أقل من ذلك بقليل، فيما طوله يبلغ 45 سنتيمتراً تقريباً.
وفي هذا الشهر يكتسب المزيد من الوزن بسرعة، ويصبح جلده أكثر نعومة وزهري اللون، وتنمو الرئتان بشكل كامل، وتصبح عظامه أكثر قوة وصلابة باستثناء عظام الجمجمة وهذا بالطبع لتسهيل الولادة عبر القناة الضيقة إلى حدٍ ما.
يصبح بإمكانه تحريك جفنيه. مع نهاية الشهر تقريباً ينزلق رأسه إلى الأسفل فيما ساقاه ومؤخرته للأعلى استعداداً للولادة..
وتشعرين عندئذ بالتعب والإنهاك، وبالتالي تجنبي الإجهاد وطول الوقوف وأكثري من السوائل وقللي من المنبهات كالشاي والقهوة للتخفيف من انتفاخ الأقدام.
مع ضرورة الالتزام بمراجعة الطبيبة المتابعة لحملكِ مرة واحدة في الأسبوع على الأقل لفحصكِ والاطمئنان على وضع الطفل مع وضع خطة لطريقة الولادة، وما إذا كانت هناك أسباب تمنعكِ من الولادة الطبيعية.
في هذا الشهر ستفاجئك التقلصات أو النزيف.
يبدأ من الأسبوع 37 وينتهي في الأسبوع 41 تقريباً، ويصبح الطفل كامل النمو. وفي تلك الفترة عليكِ الاهتمام براحتكِ.
ويمكن أن تفاجئكِ علامات الولادة كالتقلصات أو النزيف أو نزول السوائل حول الجنين، وعليكِ اتباع تعليمات الطبيب للوصول بحملكِ إلى بر الأمان .
مع تحياتي دكتور / هاني خليفة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق