الشريط


counter map
المظهر: نافذة الصورة. صور المظاهر بواسطة merrymoonmary. يتم التشغيل بواسطة Blogger.

تنشيط اخر المواضيع

تنشيط اخر المواضيع
تنشيط اخر المواضيع

تنشيط اخر المواضيع

الجمعة، 24 مايو 2013

صرخة هاني خليفة ... علّم طفلك كيف يكون صديقاً!

سألتني إحدى الأمهات ذات مرة عن الحالة الذهنية لابنها. لقد كان يعاني من بعض المشكلات، وكانت تريد أن تعرف كيف تقيس مدى تقدمه. ومعظم متاعبه كانت في طريقها إلى الانتهاء، ولكنها كانت تشعر بقلق من ناحية نموه بشكل عام. ما هي الاختبارات التي بوسعي أن أجريها له؟ وما هي مقاييس الأداء التي يمكنها أن تعرف منها حقيقة حالته الذهنية؟
قلت لها: "حدثيني عن أصدقائه".
لم تفهم في البداية أهمية السؤال، لأنه بدا لها أنه سؤال "غير تقني"، غير أنه فيما كنا نناقش هذا الموضوع بدأت تتفهم الموضوع بشكل أفضل، وأدركت السبب في أن هذه ناحية مهمة يتوجب فحصها. فالصداقات التي يكونها الطفل لها أهمية أكبر من مجرد أنها تعطي فكرة عن مهاراته الاجتماعية. ذلك أنها مؤشر على مدى سلامته من الناحية الروحية، والذهنية، والعاطفية
مرحلة تكوين العلاقات:
في حين أن معظم النواحي الهامة التي تتدخل في تشكيل شخصية الطفل تحدث في إطار العائلة، إلا أن تفاعل الطفل مع أصدقائه يُعد عنصراً هاماً من عناصر نموه. ذلك أن الطفل يتعلم مع أصدقائه استخدام ما يتعلمه في البيت ويضعه موضع الممارسة، ويكتسب مهارات في إقامة العلاقات في المستقبل. فالطفل من خلال أصدقائه بشكل أساسي، يدعم قدرته على تكوين علاقات مع الآخرين.
وإنه لمن المهم أن يتناغم الوالدان مع قدرة الطفل على تكوين الصداقات والمحافظة عليها سواء كان ذلك في عالم اللعب أو في المدرسة، وبهذا الصدد، أتذكر حدثاً في حياة ابن إحدى صديقاتي، كان له تأثير في تغيير مجرى حياته. فالطفل "تيم" كان له صديق يلعب معه بعد المدرسة، وسرعان ما سمعت صديقتي ابنها يقول بصوت عال جداً، بدا أنه عدواني بأنه لا يعمل إلا ما يروق له. واستطاعت أن تخمن أنه لا يريد أن يشرك الطفل الآخر في اختيار نوعية اللعبة التي يلعبانها. في البداية، أرادت أن تقوم بدور الحكم، لكنها تراجعت عن ذلك، لتعرف ما الذي سيحدث.
وبعد فترة قليلة، هدأت الأمور. وتوجهت إلى الفناء الخلفي، ولكنها وجدت ابنها وحده. سألته قائلة: "أين جيسون"؟ رد عليها ابنها: "لقد عاد إلى بيته".
واصلت سؤالها: "لماذا، يبدو أن الوقت مبكر لعودته"؟ قال ابنها: "لا أعرف، لقد انصرف وحسب".
لكنها كانت تعرف أكثر مما بدا له. سألته: "هل انصرف جيسون لأنك يا تيم لم تسمح له بمشاركتك في اختيار اللعبة التي ستلعبونها معاً؟"
اعترف تيم: "اعتقد هذا".
سألته: "وما هو شعورك الآن؟"
رد بشكل غير مقنع: "إني على ما يرام".
قالت له: "إني ذاهبة إلى المطبخ، ولكني أريدك أن تجلس هنا وتفكر في أمر سأقوله لك. بوسعك دائماً أن تحاول عمل ما يروق لك إذا أردت ذلك، وسوف تفعل ذلك مرات كثيرة. غير أن الذي سيحدث هو أنك لن تجد أحداً يشاركك فيما تريد أنت أن تعمله. فما من أحد يريد أن يكون في صحبة شخص يرفض المشاركة ويصر على فرض رأيه. فإذا كنت لا ترغب في اللعب وحدك، عليك إذاً أن تفكر كيف تعطي الأولاد الآخرين فرصة المشاركة أيضاً في اتخاذ القرارات".
لقد أدركت هذه الأم أن قدرة تيم على تكوين علاقات مع أولاد آخرين في حاجة إلى تعديل. ووقت اللعب هذا أتاح لها فرصة للتدخل. ولقد استطاعت أن تغير تيم. وأدرك أنه إذا كان يريد أن يكون له أصدقاء، عليه أن يعمل ألا يكون أنانياً. ولكن النقطة الأساسية هنا لا تتركز حول مقدرة الأطفال أن يكونوا أنانيين، بل الأهم من ذلك أن والدة تيم، اكتشفت أن نماذج ابنها المتعلقة بالصداقة، هي بداية أنماط ستلازمه طوال حياته، وأنها في حاجة إلى مراقبتها وتعديلها. ذلك أن تيم سيحتاج في حياته إلى أصدقاء، وأن مرحلة الطفولة هي الوقت الذي عليه أن يتعلم فيه كيف يكون له أصدقاء. فأم "تيم" الحكيمة دخلت عالم أصدقائه في الوقت المناسب، وشخصت المشكلة، وساعدته على النمو.
عليك أن ترقبي نوعية العلاقات التي يشكلها طفلك: هل يقيم روابط مع أولاد آخرين، أم يبدى علامات على أنه يشعر أنه وحيد أو في عزلة؛ ولا غبار عليه إذا لم يكن اجتماعياً وليس له سوى أصدقاء قليلين. فهذا أسلوب راجع للشخصية أكثر مما هو مشكلة. غير أنه إذا لم تكن له أية ارتباطات هامة على الإطلاق، ويفضل دائماً أن يكون وحيداً، فهذا علامة على أنه يتعين عليك أن تولى الأمر أهمية، واكتشاف ما إذا كانت هناك مشكلة أصلاً.
فما الذي يبحث طفلك عنه؟
أطفال آخرين للعب معهم ومصاحبتهم.
العطف.
أن يكون قادراً على إظهار نقاط ضعفه.
المشاركة.
روابط طويلة الأمد مع عدد قليل من الأطفال الآخرين.
إظهار علامة محبة الآخرين..
لابد من وجود هذه الحدود:
الصداقات تشكل أيضاً مجالات، يتعلم فيها الأطفال وضع حدود جديدة. ذلك أنه في إطار الصداقة، سيتعرض الأطفال لضغوط من أقرانهم. فقد يحاول أصدقاؤهم دفعهم إلى عمل أشياء لا يرغبون عملها، أو يعرفون أنها خاطئة. وعلى الرغم من أن هذه الضغوط قد تشكل تحدياً، إلا أنها تُعد فرصة للتعليم - لكن بشرط أن يستغلها الوالدان لتعليم أطفالهم فرض الاعتراف بحقوقهم والصمود أمام الأشياء التي لا تعد سليمة.
أتذكر إحدى الأمهات التي إذ لاحظت أن ابنها لا يستطيع أن يقاوم صبياً من أبناء الجيران، حيث كان هذا الصبي كثير التهكم على الآخرين وكان دائماً يجرح مشاعرهم. كان ابنها يستسلم دائماً لهذا الطفل الآخر، وبعد ذلك يبدو كئيباً فور انتهاء اللعب معه. تحدثت هذه السيدة مع ابنها وسألته عن السبب في أنه يشعر بكآبة عقب اللعب مع الولد الآخر. اعترف ابنها أنه لا يحب حقاً ذلك الولد، ولكنه يخاف أن يعترض له على أي شيء. كانت هذه نقطة البداية للعمل معاً لوضع حدود جيدة والحفاظ عليها.
وحدود المرء تتأصل في قدرته على توجيه نفسه، وبكونه لا يتأثر بالآخرين أكثر من اللازم. ومن ناحية ضغوط الأنداد والأصدقاء، يضطر الأطفال إلى التعامل مع الموضوعات المتعلقة بالحدود كل يوم. ووضع النماذج الجيدة أمر ستكون له قيمته في أثناء انتقال الطفل من مرحلة المراهقة إلى مرحلة الرشد.
وما الذي نبحث عنه نحن؟!
· القدرة على مقاومة ضغوط الأطفال الآخرين.
· القدرة على تأكيد فكرة لنا أو رغبة، حتى لو رفض الآخرون.
· توجيه الذات من ناحية معرفة ما يريده (أو تريده) وعدم السماح للآخرين أن يمنعوه من القيام بذلك.
· القدرة على مواجهة السلوك المؤذي للأطفال الآخرين.
في مواجهة الضغوط:
وعالم الصداقات يساعد طفلك أيضاً على أن يتعلم كيف يفشل ويتعامل مع فشله، ومع نقائص الآخرين. وفي اللعب، يتعلم (هو أو هي) أن يخسر. ثمة ولد صغير أعرفه، كانت لديه عادة أن يترك لعبة البيسبول مع أولاد الجيران في كل مرة يخطئ فيها اللعب. ذلك أنه فور أي خطأ من جانبه، يخرج من اللعبة. وسرعان ما اكتشف الكبار هذا النموذج وتدخلوا، وجعلوه يبقى ويواصل اللعب حتى بعد أن يرتكب غلطة. وشيئاً فشيئاً، تعلم أن ارتكاب خطأ في اللعب لا يعني نهاية العالم، وأنه بوسعه مواصلة اللعب حتى وإن كان أداؤه لا يصل إلى درجة الكمال.

ويواجه الأطفال ضغوطاً هائلة للتفوق. ومن خلال الأصدقاء، يتعلمون أنهم ليسوا مضطرين أن يكونوا كاملين، بل مجرد "جيدين بما يكفي". وإذا رأيت طفلتك تحاول التقرب من صديقات تحاولن أن تكن هن "الأفضل في كل شيء" ولذلك تجنحن إلى الإفراط في أدائهن، أو تبذلن الجهد لتكن الأفضل من أي أحد آخر، قد تكون هذه علامة تحذيرية بأن طفلتك ليست مرتاحة في أن تكون مجرد نفسها فحسب.
وأحياناً يمكن أن تلمس ذلك إذا كانت طفلتك مع مجموعة تبذل ضغطاً كبيراً جداً، لتكون لديها النوعيات الصحيحة: من الأشياء، الملابس، أو أية رموز أخرى "للفتور". ومع أن الكثير من هذه الأمور يُعد طبيعياً، إلا أن هناك أوقاتاً يكون السعي فيها للوصول إلى المثالية قد تخطى الحدود. فالطفل الذي يحتاج إلى أن يعرف من هو، أو من هي، هذا في حد ذاته أمر طيب بما فيه الكفاية، والصداقة هي المكان الذي تتعلم فيه هذا. وإنه من الضروري بالنسبة لها لأن تكوّن صداقات مع أطفال "حقيقيين" يتيحون لها أن تكون نفسها.
والعكس مهم أيضاً. إنه من خلال الصداقات يعرف الأطفال أن الآخرين لهم إخفاقاتهم أيضاً. وفيما يكتشف التلاميذ نقائص الآخرين، هنا يبدأون في التعود على الصبر والتعاطف. إما في حالة الطفل الذي يريد أن يكون كاملاً بشكل مفرط أو يطلب من الآخرين أن يكون على طريقة معينة، فسوف يناضل من أجل تكوين صداقات عميقة ودائمة.
وينبغي على الآباء المساعدة في تعليم أطفالهم كيف يتقلبون الأطفال الآخرين بالحالة التي يكونون عليها. أشر إلى الطرق التي تبين كيف أن وجود أصدقاء لطفلك مختلفين عنه، من شأنه أن يساعده (أو يساعدها) على اكتشاف مواهب أو اهتمامات جديدة.
تحدث إلى طفلك عن الإخفاق، الخسارة، والضرر. دعه يعرف أن هذه كلها جزء من الحياة. ويجب على طفلك أيضاً أن يتعلم كيف يسامح راقب مقدرته على العمل في إطار خلاف مع أطفال آخرين وكيف أنه يعتذر للآخرين، ويقبل اعتذارهم إذا لزم الأمر.
مهارات ضرورية للطفل:
· قبول نفسه، وقبول الأطفال الآخرين بحالتهم الراهنة.
· عدم اللجوء إلى الضغوط المفرطة ليكون كاملاً أو رابط الجأش.
· القدرة على المسامحة.
· القدرة على الاستمرار في حالة الوقوع في خطأ دون الشعور بالإحباط.
· القدرة على قبول اخفاقات الآخرين.
· القدرة على مواجهة المشكلات وحلها.
· الرغبة في تجربة شيء جديد على الرغم من احتمال الفشل.
نحو اكتشاف النفس..
هناك أيضاً قدر كبير من اكتشاف الذات يقع من خلال الصداقات، ولا سيما حين يتعلق الموضوع بتعلم مهارات جديدة. وهناك أطفال كثيرون يكتشفون لأول مرة اهتماماً معيناً أو موهبة في الرياضة، والنواحي الأكاديمية، الرقص، الموسيقى، أو أنشطة أخرى من خلال دائرتهم الاجتماعية. وهذه هي الطريقة التي يتبعها الآخرون أيضاً. ذلك أنه من خلال المصالح المشتركة يكون الكبار صداقات، ومن خلال الصداقات نكتشف اهتمامات جديدة.
وهذا الانفتاح للتعلم من الآخرين يبدأ من الطفولة. وبدونه، قد تكافح الطفلة من أجل تكوين صداقات حتى بعد أن تكبر.
والمشاهدة والتعلم مع الأصدقاء يُعد أمراً هاماً لدعم الشعور "أنا أستطيع أن أتعلم" لدى الطفل. وهذا الشعور بالثقة والإثارة أكثر أهمية من إجادة المهارة الحالية. شجعي طفلتك على تكوين صداقات توسع من خبراتها، وتتيح أمامها المجال لأنشطة جديدة.
المجال الاجتماعي:
· اهتمام بالتعليم من الآخرين.
· رغبة في الاهتمام بأنشطة الأصدقاء.
· القدرة على اكتشاف مهارات جديدة مع الشعور بالإثارة.
· القدرة على تنفيذ التزام قُطع لصديق ما، أو لمجموعة من الأصدقاء.
والصداقة من أكثر العناصر أهمية في تنمية شخصية الطفل. والصداقات تتغير بالفعل على مدى الوقت، بدءاً من اللعب المتماثل في مرحلة الطفولة، إلى اللعب النشيط الذي يتطلب تفاعلاً في مرحلة السن المدرسي، إلى مرحلة التعمق في المجتمع في مرحلة المراهقة. لكن هذه التغييرات تشكل في مجملها جزء من العملية التعليمية.

ومن المهم أن يدرك الوالدان أن الأطفال يأخذون الصداقات بجدية تامة. ذلك أنه في إطار الصداقة يتعلمون درساً من أكثر الدروس أهمية، وهو: أن الله يعمل من خلال العلاقات، وحين تسير العلاقات على خير ما يرام، يكون بوسعنا تكوين الصداقات والمحافظة عليها، والعمل على نجاحها، وهنا تكتسب الحياة صحة، وتزداد إثماراً.
وصداقات طفلك تُعد من أهم الأنشطة الروحية التي ينشغل فيها(طفلاً كان أم طفلة).

وعليك أن تعلّم أطفالك في وقت مبكر من حياتهم أن الأصدقاء هم هبة من السماء. وعلينا ألا نقبلها كلها كأمر مسلم به، بل نغذيها باعتبارها أعظم كنوز الأرض، وكما يقول المثل: "الصديق يحب في كل وقت. أما الأخ فللشدة يولد" (أم 17:17). وإنها لسعادة كبرى أن يكون لك أصدقاء.
ولا يقتصر هدفك على مساعدة طفلك على حل مشكلات معينة على طريق الصداقة فحسب، بل لمساعدته على اكتساب المهارات اللازمة لإقامة الصداقات طوال حياته. والأطفال يحتاجون إلى مساعدتك لتعلمهم كيف يتواصلون مع الآخرين، وأن يتمسكوا بحقوقهم، وألا يجدوا غضاضة في القيام بالمخاطر رغم احتمال الفشل، وكيف يتعلمون مهارات جديدة. وإذا قاموا بعمل هذه الأشياء في وقت مبكر من صداقاتهم، سيكونون قادرين على القيام بذلك طوال حياتهم... هاني خليفة

هل هناك صمت ما بين الأزواج؟ ... صرخة هاني خليفة

- هل يعبر هذا الصمت عن الغضب؟
- هل هذا الزواج في المرحلة الأخيرة؟
- ولماذا هذا الصمت؟

عندما يلتقي الشاب بالشابة ويتعرفان على بعضهما البعض فمن الطبيعي إن يكون هناك كلام كثير، وهذا يزيد من تعلقهما ببعضهما، وهذا يكون في البداية أي في فترة ما قبل الخطوبة وما بعدها، وكل واحد يسعى لإرضاء الطرف الاخر، فيقرران أن يتوجا هذا التعارف بالزواج. ولكن بعد فترة من هذا الزواج يخيم على هذا الزواج ما يسمى بالصمت، وغالبا ما يكون هذا الصمت من قبل الرجل.

ما الذي حل بهذا الرجل يا ترى؟ وما الذي أصابه؟ وهل يعني أن هذا الرجل وصل إلى مرحلة من مراحل اليأس والفشل في بيته ومع زوجته وتراه في داخله يقول: "لا فائدة!"، ولا يريد أن يفتعل المشاكل لأن لا طاقة لديه، فأسهل ما عليه إن يقرر التزام الصمت. وهذا الصمت لا يدل ولا يعبر إلا عن ضعف الرجل وليس العكس ضعف الرجل في المواجهة والنقاش والحوار.

وهذا الصمت بالنسبة للرجل لا يعبر عن الاستياء أو الغضب والتذمر، لكن على الرجل أن يدرك أن زوجته قد تترجم صمته بهذه الطريقة، وأن يدرك أن هذا الصمت يؤدي إلى حدوث فجوة وهوة في العلاقة الزوجية. فعلى الرجل والمرأة إن يبذلا جهدا عندما يدركهما هذا الصمت القاتل. وعلى الزوجة أن تدرك أن طبيعة الرجل تختلف عن طبيعة المرأة، وأن الرجل يحتاج بعد يوم طويل إلى الراحة وأن يختلي بنفسه ولو للحظات. ويا حبذا ألا يتكلم ويتفوه بكلمة.

أما المرأة، فراحتها تأتي بعد أن تتكلم وترى أن أحدا يسمعها لتصف ما أصابها من تعب وعناء طوال اليوم، وهي تتمتع بالقدرة والطاقة أكثر من الرجل لتتكلم حتى ولو كانت في غاية التعب، فهذا ينسيها تعبها. وهنا على الزوجين أن يبذلا جهدا ليتواصلا ويتفاهما أن وراء هذا الصمت تكمن مشكلة يجب حلها بسرعة وإلا تفاقمت لتقلب حياتهما. وهنا على الرجل أن يدرك أن المرأة تحتاج لمن يتكلم معها وليس العكس، ليس لأن المرأة تحب الكلام ولكن لأنها تحتاج لمن يشعر بها، ولأن تعرف عن زوجها لأنها تهتم به وبكل ما يفعل، وليس كما باعتقاد الرجل أنها تريد أن ترصد جميع تحركاته. كمان أن هناك الكثير من الرجال ممن يتمنون أن تهتم زوجاتهم بهم من هذه الناحية، ولكن لا وقت لديهن لسماع أزواجهن.

إذا، إن كنت عزيزي الرجل من النوع الذي يحب أن يهدأ ويفصل بين العمل طوال اليوم والعودة للبيت، اجلس مع نفسك ولو احتجت لذلك لبعض الوقت خارج البيت لتعود لبيتك بكامل نشاطك، لأن أجمل ما في العلاقة الزوجية بعد الحب هو التواصل، ليس هناك من امرأة أو رجل يريدان الخصام الدائم وإحداث المشاكل في البيت، بل يريدان أن ينجحا زواجهما ويكونان كمثل يحتذى به ويكون بيتهما مؤسسا على الصخر. وهذا يتوقف على الإثنين معا أن يعرف الرجل متى يصمت وأن تعرف المرأة متى تتكلم. كوني أيتها الزوجة هادئة، ولا تثوري بسرعة، واختاري الوقت المناسب للنقاش مع زوجك، وكوني حكيمة في كل تصرفاتك... صرخة هاني خليفة

صرخة هاني خليفة ... هل الاطفال فائقي الحركة عديمي التركيز؟

البعض يرفض اعتباره مرضاً ويلقي اللوم على الآباء والمدرسين. وآخرون يؤكدون وجوده، ويعزون ذلك لخلل في الجنيات الوراثية .. فأين الحقيقة؟
هل الطفل الذي لا يستطيع أن يبقى لفترة طويلة على مقعده في المدرسة، أو الذي يتحرك بشكل دائم، ويأتي بحركات فيه شيء من التهور، والذي يبدو عليه أنه غير قادر على السيطرة على نفسه، مجرد طفل شقي؟ أم أن الأمر يخفي وراءه ما هو أكثر من ذلك؟
أطباء الأطفال يطلقون على الأطفال الذين يأتون بمثل هذه السلوكيات "الأطفال فائقي الحركة عديمي التركيز" ويعتبرونه مرضاً.
أما المعارضون لهذا التشخيص - وهم مختصون في هذا المجال أيضاً - فيرون أن الأمر لا يصل إلى حد المرض، وأنه أمر طبيعي من طفل صغير، ولا يحتاج لأكثر من المزيد من الصبر من قبل مدرّسيه، والمزيد من الصرامة في المنزل من قبل والديه.
وهم يلقون باللوم على الثقافة السائدة التي تتيح - بكل بساطة - دمج الأطفال بمثل هذه المسمّيات، وعلى الآباء الذين يعانون من ضغوط العمل مما يجعل لا وقت لديهم للجلوس مع أبنائهم لفترات طويلة، وأيضاً يلقون باللوم على المدرسين الذين يهربون بمثل هذه المصطلحات من مسئولياتهم لأنهم مثقلون بأعباء أكبر من قدرتهم على التحمّل.
ولكن المعارضين لهذا الرأي  يرون أن أسلوب التربية، أو ازدحام الفصول في المدارس، أو حتى عدم رغبة الطفل في بذل المزيد من الجهد ليست سبباً في ظهور عوارض هذا المرض، ولكنهم يرجعون الأمر لتلف عصبي في تكوين الطفل يجعله غير قادر على السيطرة على أفعاله، وهو تلف يولد الطفل به، وغالباً ما نرى سوابق له في ذات العائلة، وما يدعم هذا الرأي أن الباحثين استطاعوا أخيراً عزل "جين وراثي" معيب أرجعوا له سبب هذا السلوك.
بل إن صور الأشعة على أدمغة الأطفال المصابين أظهرت فروقاً بينهم وبين الأصحاء في المنطقة التي تتحكم في التركيز والقدرة على السيطرة على الذات في المخ.
ويضيف الدكتور علاء الحناوي - استشاري الطب النفسي بمركز الطب النفسي بالكويت - لهذه الأسباب أسباباً أخرى منها الأسرية مثل اكتئاب الأم أو تعاطي الكحول في الأسرة والخلافات الزوجية المستمرة أمام الأبناء، أو انحراف أحد الأبوين، والظروف المعيشية السيئة في السكن أو الدخل الاقتصادي أو الحالة الاجتماعية.
ولا يبرئ الدكتور الحناوي الإضافات الصناعية لبعض الحلويات والمواد الحافظة في بعض المأكولات المعلّبة من المساعدة على ظهور هذه الحالات، كما يرى أن إصابات الولادات العسرة سبب محتمل أيضاً، ولا يستبعد أن يكون تلوث البيئة - وخاصة ارتفاع معدلات الرصاص في الجو - أحد الأسباب.
أما عوارض عدم التركيز لدى الطفل فيرجعها د. الحناوي للإصابة بالحمى المخية أو الحمى الشوكية، والتي بدورها تؤثر على المخ، وينبّه الدكتور الحناوي إلى أن هذه الأسباب قد تكون متداخلة، وقد يكون هناك أكثر من سبب لإصابة الطفل بذلك.
مفهوم الزمن
ولكن ما هو تحديداً مرض "الحركة الفائقة، وعدم التركيز؟" ، يقول د. مارتن ستين - أستاذ طب الأطفال بجامعة كاليفورنيا سانت دييجو بالولايات المتحدة - "إنه ليس مجرد مرض حقيقي، ولكنه واحد من أكثر المشاكل الصحية لدى الأطفال". "فهو يعتبر - بالإضافة إلى الربو - من الأمراض المعتادة التي يراها أطباء الأطفال وبشكل مستمر في سنوات ما قبل المدرسة، لكنه بعكس الربو تكون أعراضه سلوكية، وتختلف من طفل لآخر، ولا يمكن تحديدها بشكل قاطع، خاصة إذا علمنا أنها قد تتماثل أو تختفي خلف عوارض أخرى.
وفي الواقع أن ما يقرب من 50% من الأطفال المصابين بهذا المرض تكون لديهم عوارض مصاحبة له كعدم القدرة على التعلم، والقلق، والاكتئاب، وعدم القدرة على التواصل، وكلها عوارض يجب تحديدها قبل تشخيص المرض".
ويقر د. رسل باركلي - المتخصص في هذا المجال وله أبحاث وكتب عدة فيه - أن "جميع الأطفال غير مريحين ومتهورين في وقت ما ، وهذا سلوك طبيعي لطفل ما قبل المدرسة، ولكن ما يميز سلوك الأطفال المصابين بمرض الحركة الفائقة وعدم التركيز أنه أكثر من المعتاد لدى أقرانهم، وأكثر تطرّفاً وانحرافاً وتركيزاً، كما أنه سلوك مستمر وليس وقتياً".
ويوضح باركلي، ما يحدث للأطفال المصابين بأنه "عدم المقدرة على إدراك الزمن للتحكم في السلوك"، ويفسر ذلك بأن "المقدرة على الانتقال من التركيز على مفهوم "هنا" و "الآن" إلى مفهوم المستقبل ملكة لم تتطور لدى هؤلاء الأطفال، وهي ملكة أساسية وجوهرية من أجل التنظيم والتخطيط والقدرة على السيطرة على الذات".
لا وقاية
ولكن تحديد العوارض المصاحبة للمرض، بل وتحديد المرض ذاته لا يعني أنه يمكننا الوقاية منه.
يقول د. مغربي محمد مغربي - الأخصائي النفسي بمستشفى الطب النفسي بالكويت - "لا يوجد سبيل حتى الآن - للوقاية من هذا المرض، ولكن رغم هذه العوارض، فإن الطفل المفرط في الحركة قليل التركيز، قد يكون لديه قبول وحضور لدى والديه، وحتى لدى الآخرين، فحركاته الزائدة لا تعني أنه طفل مكروه".
ولكن هذا لا يعني ترك الطفل المصاب بهذا المرض حتى تتحسن حالته بمرور الزمن، فالدكتور عبدالله فيدو - أستاذ الطب النفسي بجامعة الكويت - يرى أنه "عندما لا يكون من الممكن السيطرة على الطفل، وعندما يفقد قدرته على الانتباه والتركيز لما يقال من قبل والديه ومدرّسيه، فإن استيعابه الدراسي سيتأثر سلبياً، فضلاً عن تأثير حركته الزائدة على مَن حوله خاصة زملاءه الأطفال في المدرسة".
ورغم أن عوارض هذا المرض عادة ما تختفي قبل سن المراهقة، ولا تستمر مع الطفل لسنوات طويلة، فإنه يجب التركيز على العلاج في الفترات الأولى من المرحلة الدراسية، ويوضح د. فيدو أهمية ذلك بعواقب عدم الاهتمام بالعلاج بقوله : "لقد وجد أن حوالي 50% من الحالات المصابة بهذا المرض يصاحبها انحرافات في السلوك مثل الكذب والسرقة والعدوانية، مما يجعل الأطفال الآخرين يبتعدون عن اللعب مع الطفل فائق الحركة، وقد تكون لهذا الطفل تصرفات تغضب الأطفال من حوله"، ومن هنا، تأتي أهمية عرضه على طبيب نفسي متخصص إذا وصل لسن المدرسة، وظهرت عليه هذه العوارض.
علاج متعدد
قبل بدء العلاج، يجب تقييم الحالة تقييماً سليماً، فيعطى الأبوان ومدرّسو الطفل استمارات ترصد سلوكه وتقيّمه بدرجات، ويحذّر الأطباء من أن عملية التقييم هذه يجب أن تتم في أجواء طبيعية وليس في عيادات الأطباء حتى يتصرف الطفل بحرية وبشكل طبيعي.
"وبعد ذلك يبدأ العلاج" يقول د. علاء الحناوي "وأولى خطواته هي العلاج الاجتماعي الفردي، وذلك بوضع برنامج محدد للطفل يكون واضحاً فيه ما هو الخطأ وما هو الصواب، بحيث يلتقي الطفل المكافأة إذا أحسن التصرف، مع الابتعاد عن العقاب إذا أساء التصرف والاكتفاء بإهماله، وهذا البرنامج يكون خالياً من الإجهاد، لأن المشرفين يعتقدون - خطأ - أنه يجب إفراغ طاقة الطفل الزائدة بإجهاده وهو ما يضر بالحالة ولا يساعد على شفائها".
ثم يتم بعد ذلك التركيز على "العلاج السلوكي"، والعلاج لا يكون للمرض بأكمله، وإنما لأحد جوانب المرض، مثل عدم الجلوس في الصف مستقراً، أو عدم النوم في المواعيد، ففي الحالة الأولى، يقوم المربّي بالثناء على الطفل كل عدة دقائق لأنه لم يتحرك من على الكرسي، ثم يدعم ذلك بإعطائه مكافأة مثل قطعة حلوى أو نجمة ملوّنة في دفتره، أو مدحه أمام الصف، وفي حالة عدم النوم في المواعيد، توضح لوحة بجانب سرير الطفل محدد فيها الأيام، ويعطى نجمة حمراء أو ذهبية إذا نام في الميعاد".
يأتي بعد ذلك الدور على المشاكل الأسرية وحلها، ومساعدة الأبوين على تخطي الصعاب الشخصية حتى لا تنعكس على الطفل"، وبالطبع فإن العلاج الأشمل هو تغيير بيئة الأسرة، والبحث عن سكن أوسع إذا كان السكن الحالي ضيّقاً لا يستطيع الطفل الحركة فيه، أو صرف إعانة مالية للأسرة في حالة سواء أوضاعها المالية.
وآخرها الكي
وأخيراً يأتي دور العلاج الكيميائي الذي يبدأ في سن ست سنوات في الفترة الأولى من الدراسة، ويلغى العلاج في فترة الإجازات للتقييم حتى يتبين ما إذا انتكست الحالة أم لا.
ويقول د. مغربي "إذا لم يتحسن الطفل بعد فترة، فهذا يعني أن التشخيص كان خاطئاً ويجب مراجعته من جديد وبسرعة حتى يتم تدارك الخطأ".
"والأدوية المستخدمة في العلاج هنا أدوية منبّهة لتنشيط القشرة الخارجية المخية مما يؤدي إلى نضج أسرع وأفضل في مراكز التحكم والانتباه والحركة في المخ".
ويحذر د. مغربي من الآثار الجانبية لهذه الأدوية وهي "بطء معدل نمو الطفل عن المعدل الطبيعي، والأرق وفقدان الشهية"، فالعلاج الدوائي هو آخر الحول لهذه المشكلة ... هاني خليفة

صرخة هاني خليفة ... سوء فهم الرجل

يضع الرجل نفسه أحيانا في مواقف يساء فهمها من النساء من حوله، سواء القريبات منه أو الغرباء عنه سواء في العمل أو في محيط العائلة والمناسبات العامة، ومن هذه الأمور التي يجب أن يتنبه إليها:


- على الرجل أن ينتبه إلى أن المرأة قد لا ترتاح للتحية الطويلة، بأن يترك يده ممسكة بيدها طويلا، لأن الأمر سيشعرها لا محالة بالإحراج والانزعاج، وأيضا عندما يجلس إلى جانبها بشكل قريب نوعا ما، مما يجعلها تنزعج وتسرع إلى القيام، لشعورها بأن هذا التصر
- بالنسبة للزوجة فقد تشعر بالاستياء عندما يبالغ الزوج في وصف حسناتها وصفاتها الجيدة أمام الآخرين وفي الجلسات العائلية، فتعتبره نوعا من المغالاة والإحراج لها، والعكس صحيح عندما يشير إلى بعض سيئاتها باعتبار أن هذا الكلام عادي ويدل على الانفتاح والصراحة.
- للإتيكيت حدود وضوابط على الرجل الانتباه لها، فالزيادة والإفراط في ممارسة أي أمر ينقلب إلى عكسه، فعدم الانتباه إلى إتيكيت التعامل هو بنفس سوء الإفراط في الاتيكيت.
- قد يساء فهم الرجل الذي يمتدح امرأة ما أمام الآخرين، أو يطري على ملابسها وزينتها وتصرفها، وذلك لأن المستمعين لهم عدة آراء في تفسير هذا الإطراء، لذا تجنب وضع نفسك في هذا الموقف.
- تقديم الهدايا للجنس الآخر بحاجة إلى حذر، لأن بعض أنواع من الهدايا قد يساء فهمها أيضا، لما لها من دلالات قد تخفى على الرجل... هاني خليفة

صرخة هاني خليفة .. كيف تبعدين الملل عن حياتك الزوجية !

وفي مثل هذا الوقت الذي تخمد فيه جذوة الحب نكون نحن اقرب ما نكون إلى قمة النضج الفكري والجسمي وأعلى درجات الرقي الوظيفي!
وليس بعجب في مثل هذه الحالة أن ينتابنا إحساس بالقلق أو شيء من الخوف، حيث يعيش الازواج في الوقت الحاضر في عالم متغير تحت تأثيرات اجتماعية وثقافية واقتصادية وسياسية، وتحولت حياتهم نحو التعقيد والتركيب، والملاحظ انه بالرغم من استمتاع الانسان بالكثير من الملذات، الا انه ما زال بعيدا عن السعادة والامن والرضا النفسي، فالحياة لم تعد سهلة بسيطة، خاصة وان الفرد الواحد له ادوار كثيرة فهو الزوج وهو العامل وهو الاب وهو الابن في نفس الوقت وهذه الادوار تفرض عليه عبئا كبيرا وتوقعه في الحيرة والصراع وتدخل الى نفسه الملل.
ولا بد لكي ينعم الازواج بقدر من الاستقرار والسعادة والأمن والطمأنينة ان يعدوا انفسهم ويهيئوها لتقبل التغيير في هذا العالم، وان يتزودوا بالخبرات والمهارات والقدرات التي تمكنهم من مواجهة مواقف الحياة. ومن المهم ان نفهم انفسنا ونضع اهدافا واقعية ممكنة التنفيذ والاهم ان ندعم في نفوسنا كأزواج قيم الحب والخير والجمال حتى لا يكون التركيز على الجوانب المادية وانما بارواحنا نحو الاعالي.
ويجب ان تعلم المرأة بانه ليس في الدنيا عمل... اي عمل ولا وظيفة مهما كان نوعها ...ولا هواية ولا نشاط..يمكن ان يقارن بوظيفة المرأة عندما تصبح زوجة لرجل تعيش له ومعه تحبه وترعاه ، تحنو عليه وتسهر على رضاه وتعمل كل ما في وسعها لاسعاده. ويجب على الرجل ان يعلم ان كل شيء يذهب مع السنين، الشباب والجمال وكل ما يتصل بهما ولكن تبقى الألفة والصداقة والحب الذي ربط بين قلبه وقلب شريكة حياته.
بعض النصائح لطرد الملل:
* تبادل الهدايا والعطور وباقات الورد في مناسبات مختلفة.
* ان يفاجىء احدهما الاخر بامور يحبها... مثل النزهات والرحلات.
* ان تعمل المرأة دائما على تنظيف بيتها وتغيير ديكور بيتها وتنسيق غرفة نومها باضافة شراشف جميلة وغيرها .
* ان تعمل المرأة على انارة الشموع في احيان مختلفة وتحول الجو الى واحة حانية.
* ان تهتم المرأة بزينتها لزوجها ويهتم الزوج بزينته أيضاً وأن يكونا لهما رائحة عطرة تقربهما من بعضهما.
* ان يستعيد الزوجان ذكريات ايام الخطوبة والزفاف في اجواء عاطفية رومانسية... صرخة هاني خليفة

تريد الزواج لكن خائف؟ .. صرخة هاني خليفة

 

تريد الزواج لكن خائف؟

أسس الاختيار / هاني خليفة

 إن الزواج واختيار شريك الحياة من أهم القرارات التي يمكن للإنسان أن يتخذها،  فهو رباط مقدس.ولأهميته الشديدة ينبغي الإلمام بتفاصيل مهمة تخص الحياة الزوجية، ورسم توقعات عقلانية خالية من أحلام اليقظة والرومانسية .

والفترة السابقة للخطبة مهمة جداً وخطيرة، لأن الزواج وعد نهائي، غير مشروط، يقطعه كل منكما مع الآخر.
وقبل أن تدق الباب لطلب يد من اخترتها بقلبك وعقلك - وهي بالطبع تشاركك بقلبها وعقلها - لا شك في أن كلاً منكما تعرَّف على الآخر، بقدر لا بأس به ســـواء بالعلاقــة الشخصيــة المباشــــرة أو بالسؤال عن بعض التفاصيل من القريبين لكما، وقبل كل ذلك لابد من طلب معونة الله سبحانه، وأنت على عتبة الارتباط.. لأن قلب الإنسان يفكر فيما يريد.. والله يهدي خطوات كل شخص يطلب معونته..
- في مرحلة ما قبل النضج، تكون النظرة للارتباط والزواج مختلفة تماماً عنها فيما بعد النضج، فعادة تكون النظرة الأولى للزواج - في هذه المرحلة - تعتمد على تأجج العاطفة، لكن فيما بعد تختلف هذه النظرة لأنه يُنظر لموضوع الارتباط بمسئولية وصورة واقعية، لذلك وأنت تفكر وتتخذ قرار الارتباط، عليك أن تسأل نفسك: هل أنت مستعد نفسياً ومادياً ومعنوياً؟! وتعي متطلبات هذا الارتباط، مثل ازدياد مسئولياتك - والتخلي ولو جزئياً - عن حريتك الشخصية بسبب التزامات ستقع عليك، مع قبولك أن تترك الأنا والذات - عن طيب خاطر - لأنك أنت وشريك حياتك أصبحتما واحداً..
- الاختيار الصحيح:

 لا نستطيع القول إن هناك أسساً وقواعد ثابتة لكل البشر في موضوع الارتباط.. لأن لكل شخص ظروفه التي تختلف عن ظروف الآخر، لكن هنــاك أمــوراً لا يجــب تجاهلها أو التغاضي عنها، مثل: القبول والحب والتوافق التعليمي والثقافي والاجتماعي، والوضوح والصراحة، وتوافق الخطيب مع أهل خطيبته والعكس.. وتوافق الأسرتين معاً.
فلابد أن يكون هناك قبول بين الطرفين، وقدر من الحب، لأنه بدون الحب لن يكون هناك تسامح أو غفران، وهما أمران هامان لبناء بيت سعيد.
- أما التوافق الثقافي والتعليمي فهما مهمان للغاية لأنه سيفتح مجالاً للحوار، ولغة مشتركة للتفاهم، وبخاصة مع عمل المرأة وتركها للبيت لفترات - من الممكن أن تكون طويلة - فهنا سيتفهم الزوج ما تعانيه زوجته..
- وكذلك التوافق الاجتماعي، فكلما كان هناك توافق في النشأة لكلا الطرفين، فإن ذلك سيسهل عليهما طريقة التفاهم ويجنبهما كثيراً من المشكلات، التي قد تنتج عن اختلاف البيئة التي نشأ فيها كل منهما.
- الوضوح والصراحة: فكلما كانت هناك مصارحة كاملة من جانب كل طرف، بكل ظروفه، فسيكون هناك ارتياح ووضوح أكثر.. وهذا شيء هام جداً كأن يكون أحد الأطراف مريضاً أو أن يكون أحد الأطراف يفكر في الهجرة في المستقبل، فهذه الأمور جوهرية، يجب المصارحة بها قبل الزواج.
ملامــــح:

حاول أن ترسم صورة لشريك حياتك، سواء هو أو هي، وإليك بعض النقاط التي تساعدك على رسم هذه الصورة داخلك.
* شخص يحبني حباً صادقاً حقيقياً، ويظهر ذلك في أمانته وصبره وغفرانه وإخلاصه وانسجامه معي.
* شخص أعيش معه بروحي ونفسي وعقلي وجسدي وليس مجرد جسد.
* شخص يسندني في تجاربي، ويشجعني في أزماتي، ويعتبر نجاحي نجاحاً له، ويشعرني بأهميتي في حياته.
* شخص يقبلني كما أنا بكل قصوري وضعفاتي، ويزيد من ثقتي بنفسي، ولا يغار أو يخاف من نجاحي بل يلهب طموحي ويدفعني إلى الأمام.
* شخص أعتمد عليه ويعتمد عليّ، ويكون شريكي بحق في رحلة حياتي.
* شخص يساعدني، دون أن يلغي شخصيتي، عند اتخاذ قراراتي.
* شخص يحترم مشاعري ويفهم عواطفي ويقدر أفكاري.
* شخص أستودعه أسراري ولا يتأفف من حديثي عن آلامي ومشكلاتي ومخاوفي.
* شخص يملأ حياتي، ومعه لا أشعر بالوحدة.

قرار انجاب الاطفال ... صرخة هاني خليفة

ان قرار إنجاب الأطفال وتحمل مسئولية هذا الموقف هو من واجبات الزوج والزوجة معا، فلا يحق لأحد الأطراف إجبار الطرف الآخر على القيام بهذه الخطوة دون الموافقة المزدوجة، وذلك لأن الطفل القادم يحتاج إلى استعداد الأب والأم سويا لاستقباله والعناية به بكل رضى ومحبة وقبول. وكثيرا ما نسمع بعض الأزواج يشتكون من عدم رغبة الطرف الآخر في إنجاب الأطفال في وقت معين مثلا، فيقوم الطرف الآخر وعادة ما تكون المرأة، بالحمل حسب رغبتها، وتضع الزوج تحت الأمر الواقع، وتجبره على تقبل هذا الحدث فيصبح حدثا تعيسا بدلا من أن يكون حدثا سعيدا.

قد يكون لأحد الأطراف سبب معقول لتأجيل الحمل لمدة معينة، وقد يكون التهرب من المسئولية هو الدافع وراء عدم الرغبة في إنجاب الأطفال، وهنا تستطيع الزوجة طلب المعونة من أحد الأخصائيين أو المقربين لإقناع الزوج وبث الطمأنينة في نفسه تجاه هذه الخطوة المهمة. ولكن ما نطرحه هنا هو عدم اتخاذ القرار الفردي والأناني في تقرير مثل هذا الأمر، لما له من أثر سلبي على الطفل وعلى العلاقة الزوجية بالدرجة الأولى. على الزوجة أن تتعرف على السبب الحقيقي وراء رفض الزوج للأبوة، هل يخاف خسارة اهتمامك وحنانك؟ هل تعانيان بعض المشاكل المادية التي تعيق بناء عائلة سعيدة؟ هل يخاف الأب من بعض الأمراض الوراثية الموجودة في العائلة؟

هناك العديد من الطرق التي تساهم في حل الموقف ومنها الحوار الهادئ الحميم، ووضع الحلول التي تناسب الطرفين وتشبع رغبتهما، وقد يفيدك أن تشرحي لزوجك أن الأمومة شديدة الأهمية بالنسبة لك، إذ تتيح لك الفرصة لاستكمال بناء شخصيتك الأنثوية والإنسانية. امنحيه فرصة للتفكير في الأمر ولا تطلبي الموافقة الفورية، وقد يحصل أنك ترغبين في الحمل للمرة الثانية من أجل الحصول على أخ أو أخت لمولودك الأول، وهنا يجب وضع حاجات المولود الأول النفسية أمام زوجك ومدى حاجته لرفقة من نوع معين داخل الأسرة كالأخوة. ولا ضرر من طلب الإرشاد سواء على المستوى الصحي أو الاقتصادي أو النفسي إذا شعرت أن هناك حاجة للتدخل من الخارج، ولكن ما نحذر منه هنا: إياك أن تحملي رغم أنفه لما له من آثار سلبية على حياتكما وعلى الأبوة السليمة التي يحتاجها الطفل.
 
                     هاني خليفة

كيف تعرفي جنس مولودك ... صرخة هاني خليفة


تحياتي
كيف حالكم حبيباتي جبتلكم اليوم لعبة مسلية بس صدفت حوالي 90% اللي عارفة جنس البيبي تجربها وتقوللنا مدي مصداقية اللعبة
اول شي تحسبي عدد حروف اسمك وعدد حروف اسم امك وتجمعيهن وتزيدي عليهن الشهر اللي حملتي فيه والشهر اللي بتولدي فيه والمجموع اذا كان فردي يعني ولد واذا كان زوجي يعني بنوتة وانشالله ربي يعطيكم زي ما تبو والحمدلله علي كل حال واهم الشي الخلقة التامة وادعولي بالذرية الصالحة يارب العالمين ..هاني خليفة

صرخة هاني خليفة .. ما هو أفضل سن للإنجاب تعرفى على مزايا وعيوب كل سن

أيام زمان كانت جداتنا وأمهاتنا كثيرا ما ينجبن الطفل الأول قبل أن يبلغن سن العشرين ، ومع الزمن بدات هذه الظاهرة تنحسر ، خاصة مع زيادة عدد الأمهات العاملات ، ومع تقدم سن الزواج بوجه عام ، والآن نجد هذا السؤال يراود الكثيرات : ما هو أفضل سن للإنجاب ؟ وهل من الأفضل أن تركز المرأة على تعليمها وتقدمها الوظيفى قبل أن تنجب أم لا ؟ واليك بعض التجارب التى توضح مزايا وعيوب الإنجاب فى سن المراهقة وفى العشرينات والثلاثينات والأربعينات .
اطلعى عليها وقررى بنفسك ما يناسبك .

الأم المراهقة
نسمع نصائح متضاربة عن الإنجاب قبل أن تبلغ الزوجة سن العشرين، وهى نصائح غالبا ما تركز على الاستعداد الصحى للأم فى هذه السن.

وربما كان من المناسب أن نستمع إلى تجربة حقيقية بهذا الخصوص .
فيونا أنجبت أول أطفالها وهى فى التاسعة عشرة ، وعمرها الأن 35 سنة ، ولها أربعة أطفال غيره ، أصغرهم فى الثالثة وهى تحكى تجربتها الشخصية فتقول : تزوجت عندما كنت أنا وزوجى فى الثامنة عشرة ، وقد قررنا أن من الأفضل أن ننجب فورا ، حتى لا يكون الفارق فى السن بيننا وبين أطفالنا كبيرا ، خاصة أن الفارق فى السن بين زوجى ووالده خمسون عاما ، وقد توفى قبل أن نتزوج .

عندما حملت سمعت نصائح عديدة مثبطة لفكرة الإنجاب المبكر ، لكننى لم أستمع لتلك النصائح .

بعد الولادة كانت صديقاتى يتجمعن حولى لمشاهدة المولود الجديد ، وظل اهتمامهن لفترة قصيرة ثم تباعدت الصديقات اكثر نظرا لأن اهتماماتهن أصبحت مختلفة عنى ، وبينما كن يحضرن الحفلات كنت أنا أرعى ابنى وأهتم بشؤونه.

اعتقد أنه من أهم مزايا الإنجاب المبكر أن الأم تكون فى قمة نشاطها الجسمى وقدرتها على الاحتمال تكون كبيرة جدا ، فحتى مع قلة النوم فى المرحلة الاولى بعد الإنجاب لم أكن أشعر بالارهاق ، كما أن جسمى عاد إلى رشاقته بسرعة خارقة بعد الولادة .

وقد عدت لعملى بعد شهرين من الولادة وكان من السهل على الموازنة بين احتياجات ابنى ومشاغل الوظيفة .

على جانب السلبيات تأتى بعض العوامل، مثل أن الممرضة التى كانت تزورنى بعد الولادة كانت تعاملنى كأم ليس عندها أدنى خبرة برعاية المواليد ، وكنت أنا أتردد كثيرا فى مناقشتها بخصوص التعليمات التى كانت توجهها لى ، وقد لاحظت مع تقدم سنى وفى الولادات التالية أنها كانت تسألنى عن رأى فى العديد من الأمور الخاصة بالمولود .

ولكن من ناحية أخرى فقد أصبحت أتعب بسرعة وأفقد صبرى وأقلق كثيرا ، بعكس الحالة بعد ولادة أول أطفالى .

عندما فقدت وظيفتى قررت ألا أعمل وأن أصبح ربة بيت ، وقد أنجبت فى سن المراهقة وفى العشرينات وفى الثلاثينات ، وأشعر بأننى أخذت القرار الصحيح بالإنجاب المبكر ، فأنا الآن فى الخامسة والثلاثين ويمكن أن أفعل ما أريده فأنا لازلت شابة، والفرق بينى وبين أكبر أولادى ليس كبيرا .

الأم العشرينية
كانت ليز فى السادسة والعشرين عندما أنجبت ، بينما كان زوجها فى الرابعة والثلاثين ، وهى تقول عن تجربة إنجابها فى هذه السن : تزوجت عندما كنت فى الخامسة والعشرين ، وقد قررنا الإنجاب بعد أن أكمل دراستى الجامعية فى مجال التمريض ، وقد قالت لى أختى إن ذلك جنون ، فقد قررا الإنجاب قبل بضعة أشهر .

ولكن كانت وجهة نظرى أن المرأة فى الثلاثينات من عمرها يكون حملها أصعب ، وربما تضطر للجوء إلى عمليات أطفال الأنابيب وما قد يشوبها من صعوبات وتكلفة كبيرة .

لم أكن أريد أن أترك وظيفتى بعد الولادة أو أن أركز على الوظيفة وأهمل الطفلة ، لكن عندما عدت للوظيفة بعد أجازة الولادة وجدت أن مسألة الموازنة بين العائلة والوظيفة مسألة فى منتهى الصعوبة ، بجانب أن مرتبى كان يذهب كله تقريبا كأجر للمربية التى تعتنى بابنتى .

ولذلك فقد قررت ألا أعمل حتى تدخل ابنتى الحضانة . ميزة الإنجاب المبكر أن الأم تكون فى سن مناسبة عندما يكبر أطفالها ويعتمدون على أنفسهم وبذلك تستطيع أن تذهب فى سياحة لمدة طويلة أو تمارس هواية معينة أو تفعل ما تحب أن تفعله دون الارتباط بأطفال صغار .

أعتقد أن السن المناسبة للإنجاب ليست سنا محددة ، فالمهم أن تنجب المرأة عندما تشعر بأن زوجها مستقر وعلاقتها بزوجها وطيدة وكل منهما يريد أطفالاً ، ويجب ملاحظة أن بعض النساء ينجبن كوسيلة لتوطيد رابطة الزوجية وهذا خطأ فالأطفال لا يزيدون التقارب بين الزوجين بل ربما يحدث العكس .

الأم فى الثلاثينات
فى الخامسة والثلاثين أنجبت أندريا طفلها الأول بينما كان زوجها فى الثالثة والثلاثين . أول ملاحظاتها على الإنجاب فى هذه السن أن المسألة كانت مخيفة وغيرت حياتها تماما ، وتواصل : كنت أظن أن الإنجاب لن يغير من اسلوب حياتى ، فقد كنت اعمل فى مجال العلاقات العامة وأسافر كثيرا.

تزوجت فى الخامسة والعشرين ولكن لم نفكر فى الإنجاب فى هذه السن.
وبعد مرور خمس سنوات ، وبالتحديد بعد أن بلغت الثلاثين بدأت أفكر فى أنه ربما قد حان الوقت لأنجب قبل ان يكبر سنى ، لكننا أجلنا هذا الأمر لمدة سنتين ، ثم بدأنا نحاول الإنجاب وكنت أشعر ببعض القلق لفكرة الإنجاب فى الثلاثينات وما قد يحدث من مخاطر لى أو للجنين ، أو لزيادة احتمالات حدوث إجهاض ، وهذا ما حدث لى ، فقد أجهضت مرتين المرة الاولى بعد شهرين من الحمل والثانية بعد شهرين ونصف الشهر . وكان هذا الأمر مرعبا بالنسبة لنا ، وعندما كنت حاملا فى المرة الثالثة كنت قلقة جدا ولم أحس بالراحة إلا عندما حملت طفلى بين يدى .

رعاية الطفل كانت صعبة بالتأكيد ، لكننى أعتقد أنها ربما كانت أصعب لو كنت اصغر سنا .
عندما ولدت طفلى كنت قد أنجزت الكثير فى حياتى العملية وكنت جاهزة نفسيا لإدخال تغييرات جذرية على أسلوب حياتى بما يتواءم مع رعاية ابنى ، حتى إذا كان ذلك يعنى ترك وظيفة ذات دخل كبير ونجاح عملى نادر بالنسبة لامرأة فى سنى.

سلبيات الإنجاب فى سن كبير نسبيا أنه إذا أرادت المرأة أن تنجب عدة أطفال فإن عمرها لا يسمح بذلك غالبا .
ونحن نفكر فى إنجاب طفل آخر ، لكننى بعد بضعة أشهر سوف أكون فى الثامنة والثلاثين وفكرة الإنجاب فى هذه السن ترعبنى حقا .

الأم الأربعينية
كان عمر سو 44 سنة عندما أنجبت ابنتها ، وهى تحكى تجربتها فتقول : الإنجاب لم يكن من أولوياتى ، خاصة أننى كنت أعمل فى مجال التسويق واقضى غالب أوقاتى فى السفر وهذا يجعل من الصعب أن أحمل وأنجب وأرعى أطفالى .

بعد أن بلغت سن الأربعين دون زواج أصبح الإنجاب مسألة بعيدة عن تفكيرى تماما ، ولكن فى السنة التالية تعرفت إلى زوجى وتزوجنا بعد بضعة أشهر ، وكان زوجى مطلقا وله طفلان من زواجه السابق ولكننا فكرنا فى الإنجاب ، ولكن واقعيا لم نكن نظن أن هذا سيحدث كما كنا مدركين لمخاطر الإنجاب فى هذه السن .

كنت فى رحلة عمل إلى الولايات المتحدة عندما شعرت بألم فى بطنى ولم أفكر فى أننى حامل ، غير أننى عندما حدثت زوجى فى التليفون وشرحت له ما أشعر به قال لى أننى ربما أكون حاملا ، وسارعت لعمل تحليل حمل وظهر فعلا أننى حامل .

ولحظتها شعرت بنوبة من الرعب الشديد والقلق وبصدمة حقيقية.
كان السؤال الهام بالنسبة لى حينئذ : كيف سأوفق بين الحمل والوظيفة والسفر كثيرا ؟
وكنت مدركة لضرورة خضوعى لعناية مكثفة طول فترة الحمل ، والمخاطر التى قد اتعرض لها أو يتعرض لها الجنين .

ولكن من ناحية أخرى كنت أمارس الرياضة بانتظام ، كما أمارس تمارين اليوجا ، واتبع نظاما غذائيا صحيا، وبصفة عامة كانت صحتى جيدة بالنسبة لسنى ، وعندما أجرى الأطباء مختلف التحاليل قالوا ان احتمال تعرضى أو الجنين للمخاطر احتمال بسيط ، كانت ولادتى سهلة جدا ، ولم أشعر إلا بألم خفيف وعندما أمسكت طفلتى بين يدى لم أصدق أنها ابنتى ، ولقد كانت لحظة جميلة بشكل لا يصدق.

بالطبع لم يكن لدى نشاط فتاة فى العشرينات ، مثلا ، ولكنى تعاملت مع مسؤوليات رعاية ابنتى بشكل جيد جدا لأننى كنت أكبر سنا وأكثر خبرة بالحياة وأكثر ثقة بنفسى وأكثر هدوءا .

فى البداية كنت أريد أن أعود إلى وظيفتى ولكن عندما فكرت جيدا فضلت أن أترك الوظيفة ، خاصة وأننى عملت منذ أن كنت فى الثامنة عشرة وأنجزت الكثير فى حياتى العملية وكنت أحب أن أقضى وقتا أطول مع ابنتى ، فأنا أعتبرها أهم وأجمل شىء فى حياتى .

عندما أفكر فى الماضى أظن أننى كنت أفضل أن أنجب قبل عشر سنوات ، لأننى أقول لنفسى أحيانا أننى عندما أكون فى الرابعة والستين ستكون ابنتى فى العشرين ، وهو فرق كبير فى العمر ، كما اننى كنت أحب أن أنجب أخا أو أختا لها ، وهذا ليس مطروحا الآن .

خطوات مهمة لتحفيز الخصوبة

تدل البحوث على أنه خلال العشرين عاما الأخيرة قلت معدلات الخصوبة بصورة واضحة ، حتى أن الباحثين يؤكدون أنه فى سدس الزيجات تحدث صعوبات فى الحمل . وحتى وقت قصير كان من المعتقد أن خصوبة الرجل لا تقل مع تقدم السن ، كما هو الحال بالنسبة للمرأة ، غير أن البحوث الحديثة تؤكد أن خصوبة الرجل تبدأ فى الانخفاض بعد سن الرابعة والعشرين .

ومن ناحية اخرى فإن التقدم العلمى فى مجال علاج الخصوبة جعل من الممكن حدوث الحمل فى من 80 إلى 90 فى المائة من الحالات التى تحتاج للعلاج . ومن أهم أنواع العلاج بهذا الصدد أسلوب أطفال الأنابيب . ولكن المختصين فى مجال الطب الطبيعى ينصحون باتباع بعض الخطوات البسيطة لتحفيز حدوث الحمل قبل اللجوء للعلاج ، ومن هذه الخطوات ما يلى :

للزوجة
خطوات ايجابية :-كلى طعاما غنيا بالحديد ، مثل اللحم الأحمر قليل الدسم ، والمشمش المجفف ، والخضر كثيرة الأوراق داكنة الخضرة .

-تناولى ثلاث حبات من جوز البرازيل ، وهو نوع من المكسرات كبير الحجم وغنى بمادة السلينيوم التى تساعد فى تفادى حالات الإجهاض .

-أضيفى إلى طعامك بعضا من بذور الكتان الذى يساعد فى الحفاظ على التوازن الهرمونى فى الجسم .

خطوات سلبية :-

يظن البعض أنه لزيادة احتمالات حدوث الحمل يجب ألا يمارس الزوجان علاقتهما الحميمة إلا خلال فترة التبويض ، وهذا ليس صحيحا ، حيث إن ممارسة العلاقة الزوجية بانتظام تزيد من فرص حدوث الحمل .

-ابتعدى عن التدخين فقد أثبتت البحوث أنه يقلل الخصوبة ويسرع حدوث سن اليأس المبكر .

للزوج
خطوات إيجابية :

-أشرب قهوة ، فقد وضحت البحوث الحديثة ان الكافيين يزيد من نشاط الحيوانات المنوية .
-كل الأسماك الدهنية ، فهى غنية بمادة أوميجا 3 وهى ضرورية لإنتاج الحيوانات المنوية .

خطوات سلبية :

-ابتعد عن التدخين ، فهو يقلل نشاط الحيوانات المنوية .
-لا ترتد سراويل داخلية ضيقة ، حيث أنها ترفع حرارة الخصيتين وتقلل تهويتهما ، وهذ يقلل عدد الحيوانات المنوية ... هاني خليفة

صرخة هاني خليفة ... طفلك و متلازمة داون

أختك أم فيصل

مقدمة :-
 خلال الحمل يعتري الوالدين الكثير من مشاعر الفرح و البهجة و تتخللها الكثير من الآمال و الطموحات لطفل المستقبل.و بعد أن يولد الطفل و لديه متلازمة داون تتبخر كثير من أمالهم و ستفاجئون و تتلخبط خططهم و تنهار أعصابه و يدخلون في صدمة نفسية قد تقصر أو تطول.لا شك أن أصعب المراحل التي سوف يمر فيها هؤلاء الوالدين هي المرحلة التي تتبع  التشخيص و هي في العادة بعد الولادة مباشرة.و يزيد هذه المرحلة صعوبة كونها مرحلة تكون فيها الأم قد أنهكها التعب من الحمل و الولادة.وهي أيضا أصعب مرحلة تواجه الطبيب لكي يبلغهم بهذه الأخبار الغير متوقعة و غير السارة.
 إن هذا الكتاب يعتمد في كتابته على نقل مشاعر الأمهات و الآباء الذين سبقوكم و واجهوا نفس المشاعر و الصعاب التي تمرون بها الآن.
 *      الألم و الحرقة:
 عندما تخبر أول مرة أن طفلك لديه متلازمة داون فمن غير الطبيعي ان لا تشعر بالحزن.إذا استطعت أن تخرج هذه المشاعر عن طريق السماح لعينك بان تدمع،ستجد انك تستطيع أن تتأقلم بعد ذلك بشكل أفضل.ليس هناك عيب أو حرج من أن تبكي فهذا إحدى الفطر التي فطرنا الله عليها، كما أن البكاء الزوجين مع بعضيهما البعض يساعد على تجاوز الحزن .و العكس صحيح فمحاولة إنكار ما تشعر به قد يجعل الأمر أصعب عليكما من الناحية النفسية.
تحتاج بعض الأسر أن تمر بمرحلة الإحساس بفقد عزيز أو ترثي على الطفل الذي كانت تحلم به فليس هناك غضاضة من ذلك و لكن عليكم التذكر أن تضعوا كل شيء في محلة و تذكروا أن ما أصابكم لم يكن ليخطاكم و ما أخطأكم لم يكن ليصيبكم.
 *      الغضب:
قد تسأل بعض الأسر من باب الغضب لماذا حدث هذا لنا.ما لذي فعلناه ليحدث لنا هذا.و قد يون الغضب بين الرجل و زوجته أو العكس أو بين الأسرة و الطبيب المعالج أو بين الأسرة و أي شخص.هذه المشاعر قد تخطر على أي شخصي يمر بموقف عصيب و لكن من المهم أن نناقشها مع احد الأقارب المهتمين(كالوالد أو الوالدة أو الأخ أو الأخت)او مع صديقا و دود و عزيز او مع طبيب ارتاح له و أثق فيه.
*      الصدمة النفسية:
انه أمر طبيعي أن تشعر بتبلد الإحساس بعد ا ن سماعك للخبر الغير سار.إن هذا الإحساس حماية تلقائية من المخ لمنع وصول المزيد من الألم و الحزن لقلبك الذي قد ينفطر من شدة ما يعانيه من ضغوط نفسية.
*      في هذه المرحلة قد تعتريك مشاعر نفسية مختلطة :
Ø كأنك لا تستطيع أن تركز أو تتذكر كل ما قيل لك
Ø قد يعتريك إحساس أن كل ما يقال غير صحيح أو أنهم يتحدثون في أمور لا يمكن أن تكون صحيحة
Ø أو يعتريك الحزن و الاكتتاب
Ø أو يجد صعوبة في النوم و تضعف شهيتك للأكل أو لا تهتم بالذهاب إلى عملك
Ø قد تحس انك في حلم كئيب أو كابوس فضيع.
*      الشعور بالذنب:
قد لا يحس الجميع بالشعور بالذنب، و لكن الكثير يحس بشيء من ذلك.إن هذا الشعور أيضاً رد فعل طبيعي و فطري في الإنسان ففي كثير من الأحيان ينظر الإنسان إلى نفسه ماذا عمل و ما الذي قام به فحدث هذا الأمر.ولكن علينا أن نعرف انه من الناحية العلمية و الطبية انه لم يعرف السبب الرئيسي لحدوث متلازمة داون كما أن الأدوية(و يدخل في ذلك جميع المضادات الحيوية)و الأشعة الصوتية و الأشعة السينية العادية ليست هي السبب في حدوث المرض كذلك الحال في الكثير من التصرفات و العادات التي يقوم بها الزوجين قبل أو خلال الحمل.
إن الإحساس بالذنب شعور طبيعي و على حسب الخبرات من الأسر التي واجهتها أمور غير متوقعة كمتلازمة داون فان هذا الإحساس قد لا يختفي بالكامل و لكن بالتأكيد يقل مع مرور الوقت. 
ماهي متلازمة داون
 متلازمة داون عبارة عن مرض خَلّقي ا ي المرض يكون عند الطفل منذ الولادة و  أن المرض كان لديه منذ اللحظة التي خلق فيها.و هو ناتج عن زيادة في عدد الصبيغات( الكروموسومات).و الصبيغات هي عبارة عن عصيات صغيرة داخل نواة الخلية ،تحمل هذه الصبيغات في داخلها تفاصيل كاملة  لخلق الإنسان.و يحمل الشخص العادي-ذكراً كان أو أنثى 46 صبيغه،و هذه الصبيغات تأتي على شكل أزواج،فكل زوج فيه صبغيتين (أي23 زوج أو 46 صبغيه) .هذه الأزواج مرقمة من واحد إلى أثنين و عشريين، بينما الزوج الأخير(الزوج23) لا يعطى رقماً بل يسمى الزوج المحدّد للجنس.يرث الإنسان نصف عدد الصبغيات (23) من أمه والثلاثة والعشرون الباقية من أبيه.
اكتشف العالم الفرنسي ليجون في عام 1959م أن متلازمة داون ناتجة عن زيادة نسخة من كروموسوم رقم 21.أدت إلى أن يكون مجموع الكروموسومات في الخلية الواحدة 46 كروموسوم بدلاً من العدد الطبيعي 46.
 إن كلمة متلازمة تعني مجموعة من الأعراض أو العلامات.و هي مأخوذة من كلمة  "لزم الشيء"أي إذا وجد وجدت رخاوة في العضلات و تفلطح في الوجه مع عيوب خلقية في القلب فانه"يلزم" أن يوجد صغر في الأذان و خط و حيد في كف اليد و صغر في اليدين.و هذه الأوصاف كلها مجتمعة إذا تكررة في أكثر من طفل بنفس أو قريبة من هذه الأعراض عرفت بأنها متلازمة و أعطيت لها اسم مخصص.و المتلازمة هي في الحقيقة كلمة رديفه لكلمة "مرض" أو "حالة".فنستطيع أن نقول تجاوزاً "مرض داون" أو "حالة داون".
و كلمة "داون" هي اسم الطبيب البريطاني جون داون و الذي يعتبر او طبيب و صف هذا المرض في عام1866م، تقريبا قبل مائة سنة من اكتشاف أن سببها هو زيادة في كروموسوم 21.
 و مع أن 75% من  الأجنة  المصابة بمتلازمة داون (متلازمة كروموسوم 21 الثلاثي)تنتهي بإَجْهاِضْ تلقائي من دون أي  تدخل طبي، إلا انه يولد طفل لدية متلازمة داون لكل 800 ولادة لأطفال أحياء.كما أن 80% من الأطفال الذين لديهم متلازمة داون يولدون لأمهات أعمارهن لا تتجاوز 35 سنة، مع أن احتمال ولادة طفل مصاب بمتلازمة داون يزداد بزيادة عمر المرأة والسبب لان معظم المواليد( كانوا سليمين أو مصابين ) يولدون لأمهات أعمارهن اقل من 35 سنة!
 إن جميع الأشخاص الذين لديهم متلازمة داون من إعاقات عقلية (تأخر عقلي او ذهني)،ولكن قد تتفاوت شدتها بين طفل و آخر.مع أن معظمهم في المستوى المتوسط من الشدة.و قد يكون من الصعب أن لم يكن من المستحيل معرفة شدة الإصابة عند الولادة أو في الأشهر الأولى من العمر.
ما اسباب حدوث متلازمة داون     
إن الأسباب الحقيقية و راء حدوث متلازمة داون غير معروفة.و لذلك نخن نقول لك انك لم تفعل أي شيء يمكن أن يؤدي إلى هذا المرض . كما أن المرض لم يحدث بتركك أمراً مهم. كما انه لم يكن بمقدورك منع حدوثه حتى ولو توقع الأطباء أنه من الممكن أن يصاب جنينك به. تحدث متلازمة داون في جميع الشعوب وفي كل الطبقات الاجتماعية وفي كل بلاد العالم. إن ا لأسباب الحقيقية التي أدت إلى زيادة الكروموسوم رقم 21عند انقسام الخلية  غير معروف. ليس هناك علاقة بين هذا المرض والغذاء ولا أي مرض قد تصاب به الأم أو الأب قبل أو بعد الحمل . هناك علاقة واحدة فقط ثبتت علمياً وهي ارتباط هذا المرض بعمر الأم . فكلما تقدم بالمرأة العمر زاد احتمال إصابة الجنين بهذا المرض، ويزداد الاحتمال بشكل شديد إذا تعدت المرأة 35 سنة (راجع جدول نسب الإصابة في الملحق أخر الكتاب).ولكن هذا لا يعني أن النساء الأصغر من 35 سنة لا يلدن أطفالا مصابون  بمتلازمة داون.بل في الحقيقة إن اغلب الأطفال المصابون بهذا المرض تكون أمهاتهم  أعمارهن اقل من 35 سنة ويعزى ذلك إلى أن الأمهات اللاتي أعمارهن أقل من35 يلدن أثر من
النساء الكبيرات .وإذا عرفنا أن المرأة معرضه في أي وقت أن تلد طفلاً مصاباً فإن عدد الأطفال المصابين للنساء الصغيرات أكثر.
لقد ذكرنا أن متلازمة داون ناتجة عن زيادة في عدد كروموسوم رقم 21.دعوننا  نتتبع انقسامات الخلية لنصل إلى المرحلة التي حدث فيها الزيادة. دعونا نرجع إلى تكوين البويضة في المرأة والحيوان المنوي عند الرجل. في الأصل -و بشكل مبسط- تخلق البويضة وأيضاً الحيوان المنوي من  اصل خليه طبيعية تحتوى على 46 كروموسوم وذلك بانشطارها  إلى نصفين لتكّون بويضتين أو حيوانين منويين. يكون في كل نصف 23 كروموسوم.فإذا حدث خلل في هذا الانقسام  ولم تتوزع الكروموسومات بالتساوي بين الخليتين فحدث ان حصلت إحدى الخليتين على 24 نسخه والأخرى على 22 الباقية حيينها تبدأ المشكلة. لو فرضنا مثلا أن هذا الخلل في الانقسام حدث في مبيض المرأة (علماً إنه من الممكن أن يحدث في الرجل) فأصبحت إحدى البويضات فيها 24 كروموسوم بدل 23. ثم لقحت هذه البويضة بحيوان منوي طبيعي (أي يحمل 23كروموسوم)أصبح مجموع عدد الكروموسومات 47 بدل العدد الطبيعي وهو 46.
فإذا كانت النسخة الزائدة هي من كروموسوم 21 سمي المرض بمتلازمة داون ،وإذا كانت من كروموسوم 18 سمي بمتلازمة إدوارد،وإذا كانت من كروموسوم 13 سمي بمتلازمة باتاو.هذه أسماء لأمراض مختلفة نتيجة زيادة في عدد الكروموسومات.ونتيجة لوجود ثلاث نسخ من كروموسوم 21 فإن الاسم الأخر لمتلازمة داون هو متلازمة كروموسوم 21 الثلاثي.كما ذكرنا فإن لزيادة قد تحدث في بويضة المرأة أو الرجل ولكن في حالة متلازمة داون وجد الأطباء أن الزيادة تكون في البويضة في حوالي 90%من الحالات والباقي في الحيوان المنوي من الرجل.
هل متلازمة داون وراثية
لا يعتبر مرضاً وراثياً ينتقل عبر الأجيال، وفي اغلب الأحيان لا تتكرر الإصابة في العائلة الواحدة،و لكن إصابة طفل واحد في  العائلة يزيد من احتمال التكرار و لكن هذه النسبة تتراوح بين 1% إلى 2% في كل مرة تمل فيها المرأة في المستقبل .هناك نوع نادر من متلازمة داون لا يكون فيه زيادة في عدد الكروموسومات،هذا النوع في بعضا لأحيان يكون ناتج عن حمل  أحد الوالدين لكروموسوم مزدوج(عبارة عن كر وموسومين متلاصقين ببعضها البعض ) ففي هذا النوع تزيد نسبة احتمال تكرار الإصابة في المستقبل.يستطيع الطبيب بسهولة أن يعرف إذا ما كان الطفل المصاب بهذا النوع من بمتلازمة داون عن طريق إجراء فحص للكروموسومات. فالنوع المعتاد من متلازمة داون يكون فيه مجموع عدد الكروموسومات 47 والنوع النادر يكون فيه العدد 46 إحدى هذه الكروموسومات عبارة عن كروموسومين متلاصقين من إحداها كروموسوم 21.
ماذا يعني أن طفلي لدية متلازمة داون
أن جميع الأشخاص الذين لديهم متلازمة داون يتشابهون في تقاسيم وجوههم و في بنية أجسامهم و لكن لو دققنا النظر لوجدنا أن كل هناك فروقات بالقدر الذي فيه تشابه.ولا شك أن كل طفل لديه متلازمة داون يأخذ بعض الأشباه من أبوية و أقاربه و لذلك لو دققنا النظر لوجدنا أن هناك بعض الصفات موجودة في الطفل أو أبويه.يتساءل بعض الآباء إذا ما كان هناك علاقة بين عدد التقاسيم و الأعراض التي توجد في الطفل و احتمال أن تكون هناك شدة في مستوى الإعاقة العقلية.و لكن في الحقيقة من المستحيل التخمين بالمستوى العقلي لطفل في مراحل عمرة الأولى و هذه الأعراض لا يعول عليها أي شيء.
يتأخر الطفل الذي لدية متلازمة داون في اكتساب جميع المهارات الإنمائية(الحركية و العقلية و النطق و التخاطب)مقارنه بأقرانه الطبيعيين.و في العادة يجلس الطفل بعد إكماله السنة الأولى من العمر و لا يستطيع المشي إلى في السنة الثالثة من العمر .ولكن هناك فروقات في الأوقات التي يكتسب فيها أطفال متلازمة داون بين بعضهم البعض كما هو الحال في الأطفال الطبيعيين.فهناك من يجلس أو يمشى في وقت أبكر أو في وقت أكثر تأخرا.
ما هي الأعراض الشائعة لمتلازمة داون
*      قد تلاحظين رخاوه(ليونة)في العضلات مقارنة بالأطفال العاديين.في العادة تتحسن هذه الرخاوة مع تقدم العمر مع أنها لا تختفي بشكل كامل.
*      قد يكون وزن الطفل عند الولادة اقل من المعدل الطبيعي كذلك الشأن بنسبة لطول القامة و محيط الرأس.كما أن الطفل يزيد وزن الطفل ببطء خاصة عند ما تكون مصحوبا بصعوبات و مشاكل في الرضاعة.
*      في كثير من الأحيان يكون اتجاه طرف العين الخارجي إلى أعلى و فتحة العينين صغيرتان.كما يكثر و جود زائدة جلدية رقيقة تغطي جزء من زاوية العين القريبة من الأنف.و قد تعطي إحساسا بان الطفل لديه حول و لكن هذا الحول يكون حولا كاذبا بسبب و جود هذه الزائدة الجلدية.
*      قد يكون الجزء الخلفي من الرأس مسطحا و بذلك تضيق استدارة الرأس و فيصبح الرأس على شكل مربع أكثر منه إلى دائرة.
*      بعض الأطفال لديهم خط واحد في كف اليد بدلا من الخطوط المتعددة. كما أن الأصابع في العادة اقصر من الطبيعي. و في كثير من الأحيان تجدين أن الأطباء يكثرون من النظر إلى كف اليد لنظر إلى تلك الخطوط.
إن جميع الأطفال مختلفون عن بعضهم البعض.كذلك الأمر بنسبة لمن لديهم متلازمة داون.وهذا يعني انه في بعض الأحيان يسهل التعرف على الطفل الذي لدية  متلازمة داون بعد الولادة مباشرة.ولكن في بعض الأحيان قد يكون الأمر صعباً.و قد يحتاج الطبيب الأنظار إلى أن تظهر نتائج فحص الكروموسومات قبل أن تأكد المرض.و لكن الطبيب الذي لديه خبرة في كثير من الأحيان يستطيع أن يجزم بحدوث المرض حتى في الطفل الذي أعراض خفيفة أو غير واضحة.
كيف  سوف يكون المولود الجديد
سوف يكون كأي مولود آخر. سوف يحتاج إلى مساعدتك في كل شئ كما هو الحال في كل الأطفال . سوف يأكل ، وينام ، ويحتاج غيار حفائظ باستمرار . قد يحدث له بعض النقص في صحته قد تكون عضلاته ( رخوة ) ولكن بالتأكيد سوف يكون طفلاً محبوباً.سوف تلاحظين أن فيه شبه من اخوته وأخواته بالإضافة إلى الأشباه الأخرى المرتبطة بمتلازمة داون . وهذا ليس غريباً إذا تذكرتي إن الكروموسومات تأتي من الوالدين .
هل سوف يكون لطفلي مشاكل صحية
*      الالتهابات:
اطفال متلازمة داون عرضة لكثرة الالتهابات خاصة الرضع و الاطفال الصغار في الاعوام الاولى للعمر. و تكثر الالتهابات في الجهاز التنفسي.و مع ان اكثر هذه الالتهابات عبارة عن التهاب في الجهاز التنفسي العلوي(كالتهاب الوزتين و الحلق) و التي تكون في كثير  من الاحيان التهابات فيروسية محدودية التأكثير،ولكن في بعض الاحيان تكون الالتهابات في الجهاز التنفسي السفلي كالالتهابات الرئوية و التي قد تستدعي ادخال الطفل الى المستشفى و اعطائة المضادات الحيوية عن طريق الوريد.و قد تكثر ايضا التهابات الاذن الوسطى خاصة النوع المسمى بالاذن الصمغية و التي تستدعى المعالجة او المتابعة لمنع تأثيرها على السمع و النطق.
 
*      مشكلات  الرضاعة:
بعض اطفال متلازمة داون قد لا تكون لديهم القوة و الكافية للمص في الايام الاولى من العمر.و قد لا تكون لديهم التناسق الضروري للمص و البلع و التنفس في نفس الوقت.و قد تكثر حالات الشرقة او الغصة بالحليب.في كثير من الاحيان تتلاشى هذه المشاكل في الاسابيع الاولى من العمر. و اذا كان طفلك لا يستطيع ان يرضع من ثديك في مباشرة فعليك الاستمرار في استخراج حليبك-و اعطاءة ايه عن طريق الرضاعة او انبوبة التغذية- لكي تحافظي على ادرار ثديك و لكي تستطيعى ان ترضعيه من صدرك بعد ان تتحسن صحتة.نو ذا كلة نظرا الى اهمية الرضاعة الطبيعية في الوقاية من كثير من الالتهابات.
*      مشكلات القلب:
يصاب حوالي 50% من اطفال متلازمة داون بعيوب في القلب.قد تكون بعض هذه العيوب خفيفة كاستمرار توسع الانبوب الشرياني و قد تكون شديدة كالعيوب المعقدة و المتعددة.ان اشهر عيوب القلب انشاراً بين اطفال متلازمة داون هي الفتحة التي بين البطينين و و بين الاذينين او كلاهما معا و التي تسمى بالقناة البطينية و الاذينية.
فحص قلب طفلك من اول الامور التي يقوم بها طبيب الاطفال كفحص روتيني بعد الولادة.و اذا شك الطبيب في امر ما  فانه سوف يقوم باجراء بعض الفحوصات كتخطيط القلب و اشعة الصدر للتأكد من سلامة القلب و قد يطلب طبيب الاطفال استشارة طبيب القلب ليكشف على الطفل و يقوم بعمل اشعة صوتية .قد لا يمكن اكتشاف بعض الحالات خاصة اذا كان الطفل صغير الحجم و لذلك في العادة يتابع الطبيب جميع الاطفال و يتم فحصهم بشكل دوري.
اذا وجد ان طفلك لديه عيب خلقي في قلبة فقد يكون مناسبا ان تقابلي بعض الاسر التي لديها اطفال لديهم متلازمة داون و يعانون من مشاكل في القلب.اطلبي من طبيبك المساعدة في هذا الامر اذا احببت.
هل سوف يتعلم طفلي 
نعـم سوف يتعلم طفلك كما يتعلم بقية الأطفال ولكنه سوف يأخذ وقت أطول ليتعلم ، لذلك عليك بالصبر . سوف يتعلم المشي عندما يكون عمره عامين بإذن الله سوف يعتمد على نفسه في اللبس والأكل واستخدام الحمام عندما يتم عامه الخامس سوف يكون له أصدقاء واهتمامات خاصة به . عندما يتم عامه الأول يكون بقدرته الجلوس ، ويلتقط الألعاب بيده . وينقلب ويأكل قطعه البسكويت بيده ، وسـوف يحاول إن ينطق أول كلمه ماما وبابا .عندما يتم عامه الثاني سوف يبداء يحاول تعلم اللبس وخلع الملابس ، وسوف يحاول الشخبطه بالقلم ، والنظر إلى الصور وتقليب الصفحات ، سوف يشرب بالكأس ، ويأكل بالمعلقة ، سوف يكون كبقية الأطفال يقلد ما يراه أو يعمله الآخرون .
إن الأطفال المصابون بمتلازمة داون يأخذون وقت أطول لاكتساب المهارات مقارنه بإقرانهم. كما انهم لا يكتسبون كل المهارات التي يمكن أن يكتسبها من هم في سنهم. قد يكون هناك فرق في تحصيلهم العلمي ولكن يمكن تقليل من هذه الفروق بالتدخل المبكر وتدريب الطفل. بعض الأبحاث أكدت أن بعض الأطفال المصابون بمتلازمة داون يكتسبون المهارات بشكل أسرع إذا قدم لهم التدريب والتعليم في وقت مبكر فبتدريب والتنشيط المبكر إضافة إلى الحنان والجو المشوق سوف تلاحظين الفرق وتبدئين تحصدين نتائج الوقت الذي تمضينه مع طفلك .
كيفية تأثير الطفل الجديد على الاسرة
 قد يودي ولادة طفل جديد لدية متلازمة داون الى الحاجة الى بعض التأقلم داخل الاسرة.و لكن لا تقلقي كثير من  هذا الامر ،فالامور في العادة تأخذ مجراها الطبيعي من دون تكلف.عليك اعطاء الجميع اهتمامك كما كنت تفعل في السابق.الجميع يحتاج للرعاية و الحنان كما هو الحال لطفلك الجديد.حاولي ان لا تصطنعي المشاعر و تداري عواطفك.كوني صريحه مع نفسك و مع الغير.و في نفس الوقت لا تتظاهري بانك قوية و غير مكترثة لان ابنك لديه متلازمة داون.فقط ضعي الامور في موضعها الصحيح لا تكون على النقيضين اما تجاهل او مبالغة.فقط كوني كما يجب ان تكوني فيه.
كيف  ابلغ اسرتي و اقاربي
*      إخبار الاخوان و الاخوات
ان الاطفال يستلهمون الامور من والديهم.كلما كنت ايجابية بتجاه طفلك كلما كان مستواهم و انجازاتهم اعلى.من المهم ابلاغ الاخوان و الاخوات في اقرب فرصة بان طفلك الجديد قد يكون بطيئا في تعلمة و اكتسابة  للمهارات و انه قد يحتاج المزيد من الرعاية و لكنه في الاخير سوف يستطيع ان يعمل الكثير من الامور التي يعملها اقرانه.
يجب ان لا تشعر بان و جود الطفل الجديد سوف  يؤثر سلبا على حياة بقية الابناء و البنات.من المعروف ان اطفال متلازمة داون يندمجون بشكل طبيعي مع بقية الاسرة.كما ان ان طفال متلازمة داون في العادة يحبون المرح و العب و الاختلاط بالغير.كما ان الابحاث كشفت ان اخوان و الاخوت الطفل لا يحسون بالحرج عند مقابلة اخوهم لاقاربهم و بقية الاصدقاء.تشعر الكثير من الاسر و بخاصة الوالدين و بقيت الابناء بتعاطفهم مع كل طفل او بالغ لدية اعاقة  ولذلك لانهم يعرفون مدى الحنان الذي يحتاجة هؤلاء الاشخاص و مدى الاحترام الذي يجب ان يحصلوا عليه.
حاولي ان تشرك طفلك في روتين الحياة اليومية باسرع وقت.و عليك ان لا تضيق و تغير نشاطات الاسرة بسبب و جود طفلك الجديد.كونوا طبيعيين استمروا في طلعاتكم الخلوية و زيارتكم العائلية.لا تمنعي احد من زيارتكم و زيارتك لاحد اعتقادا ان ذلك قد يؤذي الطفل او يزيد من الالتهابات الرئوية او الزكام.من الملاحظ على الاسر التي تقوم بذلك زيادة الشحن النفسي و المشاكل العائلية ،فلذلك حاولي ان تكونوا كما يجب ان تكونوا.
*      إخبار الجد و الجدة:
لا شك ان والديك  سوف يمرون بنفس المشاعر و الاحاسيس التي مررتم بها و مع االفرق في انهم قد لا ينشغلوا برعاية الطفل بشكل مباشر كما هو الحال بك و بزوجك.و لكن حاول ان تشركيهم في كل امور طفلك قدر المستطاع.اجعلهم للتعرف على طفلك بشكل اكبر.
*       إخبار الاصدقاء
 عليك القيام بذلك ايضا في اقرب فرصة.بعض الاصدقاء و الزملاء قد يعلق او يذكر امورا لا عقلية وقد تكون جارحة و مخجلة.انهم فقط عرفوا كيف يتعاملون معك لما كانت صورتك في اذهانهم صورة الاب او الام التي "دائما" كامل و ليس فيه أي نقيصه  و لا يعرفوان كيف يعبروا عن مشاعرهم عندم يعرفون ان لديك طفل بمتلازمة داون.كلما كان حديثك ايجابيا عن طفلك كلما استشفى  هؤلاء الاصدقاء و الزملاء علاجا لمشاعرهم التي قد يكونوا قد جرحوك بها.
في المقابل هناك الكثير من الاصدقاء و الزملاء الذين يكونوا اكثر من معين و معاون لكل ما قد تحتاجينه فلا تخسر هؤلاء الذين قد يكونون هم العون بعد الله . 
هل سوف يؤثر الطفل الجديد على حياتي الزوجية
هناك نوعان من الاسر في ردت فعلها لحدوث أي مشكلة في الاسرة.اسرة تزيدها هذه المشاكل قوة و رسوخ و تعضاد و اسرة تزيدها هذه المشاكل المزيد من التشذرم و التخاصم.و هذا يعتمد على وضع الاسرة و استقرارها قبل حدوث المشكلة.فالاسرة المتفاهمة لا يزيدها و جود طفل لديه متلازمة داون الا رسوخا .و لا شكل انه كما الافراح اذا توزعة زادت فان الاحزان و الهموم كلما وزعت نقصة.فلذلك ايه الزوج و الزوجة عليك ان تعلموا ان الطفل هو طفلكما و ان كليكما في يحمل ثقل العناية بهذا الطفل فلا يزيد كل واحد منكما الحمل على صاحبة بكثرة المشاكل و الاختلاف في رعاية الطفل.و عليكم كل و احد منكما ان يخفف الحمل عن الاخر.و الله معكما.
كيف احصل على المزيد من المعلومات
*      طبيب الاطفال/طبيب العناية الاولية عليك طرح الاسئلة المتعلقة بالنواحي الطبية الى الطبيب الذي تثق فيه مباشرة.
*      اخصائية النغذية:اخصائية التغذية مع طبيب الاطفال تساعدك في تجاوز الكثير من مشاكل التغذية التي قد تواجهك.
*      الاخصائية  النفسية:الاخصائية النفسية تساعدك في التأقلم و التجاوز الكثير من المصاعب النفسية التي قد تواجهك او تواجه اسرتك و طفلك الجديد.كما ان للاخصائية النفسية دور في مساعدتك في حل المشكلات السلوكية التي قد تواجة طفلك.كما ان الاخصائية النفسية دور في اجراء الاختبارات النفسية لتحديد قدرات طفلك الفقلية  في المستقبل.
*      اخصايية التعليم الخاص:يوجد في بعض المستشفيات و المراكز اخصائية تهتم بتنمية مهارات الاطفال و قد تساعدك في البحث عن المدرسة او المركز المناسب لطفل لكي يلتحق به.كما ان بعض الاخصائيات تعد و تشرف على برامج التدخل المبكر و الذي اثبتت فائدتها في تنمية المهارات.
*      الاخصائية الاجتماعية: قد تكون الاخصائية الاجتماعية هي حلقة الوصل بينك و بين الاستفادة من الخدمات الاجتماعية الموجودة في المجتمع لهؤلاء الاطفال.
*      الجمعية الخيرية السعودية للتربية و التأهيل:هذه الجمعية اسسست لرعاية و تأهيل هؤلاء الاطفال و لديها خطط طموحة لرعاية جميع الأعمار.العنوان الإدارة :حي العليا الرياض 014616699او حي المعذر 014412029 فاكس 014613457 العنوان البريدي الرياض 11493 ص.ب. 13277.السعودية
*      جمعية النهضة:جمعية النهضة من اول الجمعيات التي اهتمت برعاية هذه الفئة و لقد اسست مدرسة في الحي الدبلماسي في مدينة الرياض و هي من المدارس الرائدة في هذا المجال و تقبل جميع الاعمار منذ الولادة الى فوق ال12 سنة.العنوان 014887218 أو 014823755 فاكس 4823755 .العنوان البريدي الرياض حي السفارات شارع أبو الوفاء البوزجاني مبنى 4
قصص من الحياة
*      حياة ام
تقول احدى الامهات التي لديها طفل بمتلازمة داون لم يكن رعايتي لابنتي بالامر السهل.لقد كانت منهمكه في رعايتها لها و مراعات شؤنها.لقد كانت لا تغيب عن ناظري.لقد كنت احرص ان تكون قريبة مني و ذلك بان احملها مربوطة الى جسمي بحامل من القماش فهي تذهب معي الى كل مكان تحس باهتزازات مشي فيزيدها اطمئنانا و يعزز التوازن الحركي لها.و عندما اجلس اضعها في كرسيها المتحرك فاهزها برتابه و اكثر الحديث اليها  و الغناء.كنا جميعا نتلذذ بكل ما نعمله.لقد كنت احرص على كسر الرتابة التي قد تعترين او تعريها عند رعايتها.كنت احرص على ان لا اتركها في مكان واحد طوال الوقت.كنت اضجعها على مفرش ناعم و احيانا خشن لكي تشعر بالفرق عند ملامسته لجسدها.كنت اداعبها عند تغير ملابسها و ادغدغها و اضحك معها بشكل مستمر. لقد بدأت اهتم و حاول ان انمي معلوماتي عن رعاية الاطفال ذوي الاحتياجات الخاصة .بدأت اسأل عن كيفية اختيار اللعبة المناسبة لها.
*      تأقلم أم
عندما اخبرنا من نحب و نعز  ان طفلنا الذي كنا ننتظر و نأمل لدية متلازمة داون كنا نعلم انهم سوف يتأثرون و قد يحزنون و لذلك حرصنا على ان نبلغهم الخبر بلطف لكي نهون عليهم الامر.
*      معانات ام
لقد كنت انا و زوجي في محنة كبيرة و حزن شديد و صدمة نفسية لا يعلمها الا الله.لقد كان الاطباء و الاقارب و الاصدقاء ممن كان بجانبنا .لقد كان من ما ساعدنا في التأقل هو زيارتنا للجمعية الخاصة باطفال متلازمة داون و لقائنا بتلك الطفلة ذات التسع سنوات و اسرتها.لقد كان تصورنا عن متلازمة داون اكثر تشائما مما هو في الواقع.
*      الأجداد
لقد ذكرتني إحدى زميلاتي إنني عندما أخبرتها أن ابنتي الكبيرة ولدت طفلتها الأولى و لديها متلازمة داون قلت لها أن حياتي سوف تتغير و لن تكون كما كانت في السابق.و بعد 11 سنه أقول أن ما قلته كان حقيقي و لكن و ليس بشكل السلبي لذي كنت أتوقعه و لكن بمدى مستوى الخبرة العميقة و الراسخة التي اكتسبتها بمتابعتي لحفيدتي تنموا أمام ناظري.جدة بدر.
إنني أحس ببعض الأسى عندما أفكر بكم من المساعدة يحتاجه حفيدي خالد مقارنة ببقية أحفادي و لكن شيئا فشيئا ألاحظ انه اكتسب تلك الفكرة أو تلك الحركة التي اكتسبها غيرة و لذلك فانا فخورة بحفيدي كفخري ببقية أحفادي. جد خالد.
*      الأبناء
عندما ولدت أختي الصغيرة قال لي أبي و أمي إنها سوف تكون بعض الشيء مختلفة و إنها قد تحتاج إلى المساعدة لتعلم الأشياء أكثر من ما احتاجه أنا.لقد اكتشفت أنها تستطيع الكثير من الأمور كما أني احرص على أن تخرج معي للعب مع أصحابي.أني أحبها كثيراً.حنان 21 سنة
كان أخي يستأثر بكل شيء، بلُعبي و كتبي و حاجياتي.لقد قالت لي أختي التي تكبرني أنني كنت اعمل مثله.اعتقد أن علي أن اصبر علية بعض الشيء!.سالم 9 سنوات
شكراً جزيل للدكتور هاني خليفة